"Despierta" como una experiencia de psicología positiva

Pensé que haría un seguimiento de mi blog anterior, Diagnosticando despierto, con algunas reflexiones sobre el final de temporada. Para aquellos que no están familiarizados con el programa o mi publicación anterior, Awake , según IMDB, trata de cómo "un accidente automovilístico le quita la vida a un miembro de la familia, y el detective Michael Britten ahora vive dos vidas paralelas alternadas, una con su esposa y uno con su hijo. ¿Es una de sus "realidades" simplemente un sueño? "

Bueno, el final de la temporada finalmente salió al aire hace unas semanas *** gran alerta de spoiler *** y el final revuelto revelado … ¡todo fue un sueño!

De hecho, descubrimos que el sufrimiento del Detective Michael Britten -la realidad del mundo dividido, el accidente automovilístico y la muerte de su esposa y / o hijo, la conspiración que involucraba a heroína y capitanes de policía- era producto de un mundo de sueños vívido. Había estado soñando todo el tiempo. ¡Todo lo que había pasado durante toda la temporada, hasta el último minuto del último episodio del programa, había sido un sueño! Y cuando lo piensas, este fue realmente el único final que hubiera tenido sentido alguna vez.

Verán, había algo acerca de Britten que me molestó a lo largo de mi visión de Awake . Continuó fastidiándome como una espina en mi mente mientras participaba en la patologización especulativa de Britten en mi blog anterior (cuando pasé por los trastornos DSM-V relevantes que pudo haber sufrido).

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La espina era esta: Britten era claramente una persona sana. Claro, es posible que el trauma de un accidente automovilístico y la posterior pérdida de un ser querido pueda hacer que incluso la salud más psicológica de las personas sea insalubre, al menos temporalmente. Y, sí, hubo algunas escenas en los episodios finales del programa donde Britten realmente parecía estar "loca". No quiero decir que otros pensaran que Britten estaba loco (eso sucedió a lo largo de la temporada), me refiero que en la opinión objetiva de este tercero neutral, Britten parecía realmente loco. Sus pensamientos estaban desorganizados, su comportamiento era frenético, su juicio se fue por la ventana (quien corre detrás de un hombre en el medio de la calle y en el tráfico que viene en sentido contrario-agarre, Britten!), Y luego estaba el pateador innegable, el prueba concluyente de su locura, sus alucinaciones auto admitidas y muy entretenidas. Entonces, sí, Britten me preocupó un poco cuando el programa entró en la recta final … pero a pesar de estos pocos calificadores, puedo decir con seguridad que Britten nunca mostró una inestabilidad mental o patología.

De hecho, yo diría que Britten era la encarnación del funcionamiento psicológico sano y sofisticado (como lo indica su actividad en el sueño al menos). Piénsalo. Aquí había un hombre con innumerables puntos fuertes, que iban desde el penetrante intelecto cognitivo que impulsaba su excepcional conjunto de habilidades de "detective" al espectro completo de herramientas psicológicas. Tenía la inteligencia social para superar la rebeldía inducida por el luto de su hijo y crear una relación más íntima. Tenía las habilidades de afrontamiento para compartimentar su realidad de mundo dividido y actuar con experiencia y compromiso en el trabajo. Exhibió una impresionante autoconciencia en su capacidad para participar genuinamente en las sesiones de psicoterapia de confrontación. Este tipo había creado lo que los investigadores habían llamado "la buena vida", llena de placer, compromiso y significado. Tenía una carrera exitosa llena de colegas admiradores, tenía una familia querida y unida, tenía una vida interna rica y cada vez más esclarecedora, y procedió a responder a la adversidad y al estrés de las cosas del mundo dividido con una calma y calma ¡calma! De hecho, para hacer realidad la noción de Britten como una gran y admirable figura, psicológicamente hablando, yo diría que exhibió la fuerza de cada personaje en la Clasificación de Fortalezas de caracteres VIA. Es decir, exhibió creatividad, curiosidad, juicio, amor por el aprendizaje, perspectiva, valentía, perseverancia, honestidad, entusiasmo, amor, bondad, inteligencia social, trabajo en equipo, imparcialidad, liderazgo, perdón, humildad, prudencia, autorregulación, apreciación de la belleza , gratitud, esperanza, humor y espiritualidad, ya sea en su vida personal, profesional o interna.

Me he subido a mi tribuna sobre el personaje brillante de Britten para hacer el siguiente comentario: Awake no se trata de un detective que se vuelve loco o lucha contra la locura; se trata de una persona perfectamente sana que cae en un mundo de locura. En este mundo soñado, Britten sufre un accidente automovilístico traumático y la trágica pérdida de seres queridos, soporta el descubrimiento gradual de una gran conspiración traicionada por la traición, soporta la desorientación de una realidad de mundo dividido y soporta buenas intenciones ". expertos "diciéndole que está loco". Y podría agregar que soporta todo esto con bastante gracia y habilidad.

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Por lo tanto, declaro oficialmente que Awake es un programa de televisión de "Psicología Positiva". Mírelo y podrá aprender sobre las ideas / conceptos positivos de psicología inherentes a la trama de la serie (es decir, dar sentido a la tragedia), puede aprender sobre las fortalezas de los personajes modeladas por el protagonista, el detective Michael Britten (es decir, su entusiasmo por la vida) y usted puede disfrutar de una experiencia visual que induce emociones positivas (es decir, inspiración e interés). Esta hipótesis es consistente con la crítica de Niemiec y Wedding (2008) para una película de psicología positiva que incluye un retrato equilibrado de (y la representación de cómo construir y mantener) la fuerza de un personaje, la descripción de la adversidad y el tono o estado de ánimo positivo.

Y el giro final durante el clímax de la serie ofrece un final de psicología tan puro como uno puede ver en la pantalla grande. Britten "despierta" de la experiencia del sueño, pero en realidad es más transformacional que eso. Ha experimentado un "despertar". No solo siente el exquisito alivio al darse cuenta de que nada malo le ha sucedido a él y a su familia, sino que siente que se ha dotado de un sentido de aprecio nuevo y sostenible por la vida que siempre tuvo . Parece decidido a entrar plenamente y valorar el momento presente de su vida.

Recuerda la última vez que, por ejemplo, enfermaste de gripe. ¿Recuerdas cómo, cuando estabas en medio de todo esto, anhelabas tanto la sensación celestial de ser tu yo normal y saludable? La gripe eventualmente saldría de su sistema y usted estaría felizmente consciente de su regreso a la línea de base … ¡¡lo cual duraría aproximadamente un día antes de que la condición humana natural parezca transportarlo nuevamente a un estado de tomar su salud por sentado ?! Awake se trata de un hombre que tiene una experiencia que parece permitirle resistir la atracción natural y gravitatoria para dar por sentada la belleza de la vida. Comprender y aprender cómo resistir este tirón para permanecer en una vida que es cada vez más rica, significativa y satisfactoria es, para mí, la esencia del momento positivo de la psicología.

Niemiec, RM, y Wedding, D. (2008). Psicología positiva en el cine: utilizar películas para desarrollar virtudes y fortalezas de los personajes. Cambridge, MA, EE. UU .: Hogrefe Publishing.