5 verdades sobre la ansiedad para ayudarte a mantenerte presente
Para detener la ansiedad, tenemos que dejar de pensar en el viaje en el tiempo. Como seres humanos, podemos estar diseñados para estar en alerta máxima ante el peligro, pero con la información que llega a nosotros desde todas las direcciones y a alta velocidad, la ansiedad aumenta bruscamente y esta adaptación comienza a afectarnos. […]