Cuando mi amiga Lauren esperaba su primer bebé, estaba genuinamente feliz. Tras haberse conocido y haberse casado con una pareja solidaria y haberse mudado a una nueva ciudad, estaba lista para comenzar la siguiente parte de su vida, algo que siempre había soñado y planeado: convertirse en madre.
Después de que nació su hija, Lauren estaba cansada. Agotado, incluso. Ella no podía concentrarse. Estos sentimientos no son inusuales para las madres primerizas, privadas de sueño y tiradas en múltiples direcciones. Pero, Lauren tampoco estaba disfrutando de su hija, no encontraba placer en las cosas que podrían alegrar a los demás. Ella sabía que algo estaba mal.
Había luchado con la depresión durante toda su vida, y sabía que lo que estaba experimentando era más que "melancolía". Formada como trabajadora social, Lauren trabajaba desde una base de conocimiento y experiencia. Aún así, sintió que no había pasos claros y concretos para que ella pudiera tomar. Y, cuando comenzó a tratar de obtener ayuda, siguió tropezando con obstáculos.
Primero, cuando le preguntó a su obstetra por un referido, a alguien con quien podía hablar sobre lo que estaba sintiendo, le dieron una receta.
Cuando acudió a su compañía de seguros para buscar proveedores de salud mental especializados en depresión materna o posparto, la compañía no había creado una categoría para esa especialidad.
Cuando finalmente pudo encontrar al único especialista en su área (vive en una pequeña ciudad del sur), tuvo que encontrar la manera de organizar el cuidado de los niños para poder hacer el automóvil de 40 minutos de ida y vuelta. montar y asistir a la sesión de 50 minutos.
La depresión materna o posparto recibe mucha atención de los medios, principalmente en los casos en que los niños son las víctimas de la enfermedad de la madre. Sin embargo, la cobertura de los medios no ha llevado a la difusión de información a las nuevas madres sobre qué hacer si se encuentra con depresión. Peor aún, no hay capacitación o apoyo para aquellos que están interactuando con nuevas mamás (obstetras, o incluso familiares y amigos) sobre cómo evaluar a alguien y derivarla a los recursos disponibles. A menudo, ni siquiera hay recursos disponibles, incluso en una ciudad, puede haber solo un puñado de proveedores de salud mental que se centren en la depresión materna o posparto.
Como los síntomas y las barreras son tan similares a los experimentados por aquellos que luchan con la depresión "regular", puede preguntar, bueno, ¿cuál es la diferencia? ¿Por qué no solo vas a un proveedor de salud mental?
Como dijo Lauren, "hay una línea gris que divide 'baby blues' de 'depresión materna'. Ser capaz de distinguir esa línea no es fácil: los" baby blues "a menudo duran solo unas pocas semanas, pero el inicio de la depresión podría estar en las primeras semanas después del parto. Trabajar con alguien que sea capaz de hacer esas distinciones es fundamental para obtener ayuda oportuna.
Comparto la historia de Lauren porque estoy rodeada de bebés y madres. También estoy al tanto de cómo puede aislar la experiencia de la depresión y qué tan silenciada puede sentirse una familia cuando pasa por una angustia emocional inesperada. Una de las maneras más convincentes que he escuchado describir a los padres vino de mi vecino de la planta baja, madre primeriza de un bebé de 2 meses: "los puntos más altos y los más bajos". ¿Qué podemos hacer, como proveedores y como amigos? -para dar el mejor apoyo a las madres?
Copyright 2012 Elana Premack Sandler, Todos los derechos reservados
Crédito de la foto: Johan Doe
