Cuando el manejo de la ira requiere ir más profundo
El manejo integral de la ira implica dejar ir la ira con respecto a las heridas pasadas Google “Consejos para la gestión de la ira” y encontrará rápidamente una lista de varias recomendaciones tales como: respire profundamente, cuente hasta 10 (o 100), haga ejercicio, escriba sobre sus sentimientos, tómese un descanso, entienda al otro, cree […]