El magnesio y el zinc son esenciales para una función cerebral saludable
La deficiencia de magnesio está muy extendida en los países occidentales y puede estar asociada a enfermedades cardiovasculares, funcionamiento inmune deprimido, depresión, diabetes, insomnio y otros trastornos. Los casos clínicos sugieren que el magnesio oral en forma de glicinato de magnesio o taurinato (125 a 300 mg por día) puede dar como resultado una recuperación […]