perdón a uno mismo Psicología Vazin

Entre Selves

Ya no soy quien era ni tampoco seré. Colinas y rios Fuente: bill emrich / pexels ¿Quién soy? ¿Quién soy ahora? He estado hablando recientemente con un cliente al que llamaré Stuart. Un tipo brillante que se ha movido en la industria de la alta tecnología. Pero no es un campista feliz. Desde hace unos […]

Abuso infantil y espiritualidad:

Un camino para la curación del trauma amanecer Fuente: Nandhu Kumar / Pixabay En mi práctica de psicoterapia, trabajo con mujeres adultas que se están recuperando del abuso infantil. Mis clientes eligieron ir a terapia porque estaban luchando con las consecuencias y los síntomas asociados con el impacto a largo plazo del abuso. Creían que […]

El poder del auto-estímulo

Usando la autocompasión para ayudar a lograr sus metas Fuente: 123RF Foto de archivo Si todos recibieran el estímulo que necesitan para crecer, el genio en la mayoría de todos florecería y el mundo produciría abundancia más allá de nuestros sueños más salvajes. Sidney Madwed Todos tenemos metas y sueños. En esta época del año, […]

Perdonar y no perdonar puede afectar tu salud

¿Cómo decides si perdonar o no a alguien más oa ti mismo? Isobel * fue violada por un vecino cuando ella era una adolescente. “Fue horrible”, dijo ella. “Pero no fue solo ese único período de tiempo; Ha tenido un impacto en el resto de mi vida. Nunca podré perdonar a ese hombre por lo […]

Cómo superar la dilación (Comenzando ahora)

Gestiona tus emociones, no tu tiempo. Fuente: Stockfour / Shutterstock La dilación es la ausencia de progreso. Todos hacemos resoluciones, pero solo el 8 por ciento tiene éxito. El resto quedará atrapado en la brecha entre la intención y la acción: no se lanzarán. La dilación no es un problema de productividad. Es por eso […]

Transparencia de los sentimientos

Los sentimientos deben ser presenciados por otro para aligerar. Fuente: himanshugunarathne / pixabay A través de la puerta de entrada de sentir tu debilidad yace tu fuerza. A través de la puerta de entrada de sentir su dolor se encuentra su placer y alegría. A través de la puerta de entrada de sentir su miedo […]

Los sorprendentes paralelos entre la recuperación y la crianza de los hijos

La complementariedad entre estas dos áreas de la vida te sorprenderá. Fuente: CC0 Creative Commons Es en el refugio el uno del otro donde vive la gente. —El proverbio irlandés A primera vista, las respectivas provincias de recuperación de la adicción y la paternidad parecen tener poco en común y mucho menos para conectarlas. Pero, […]

Intereting Posts

¡No entres en pánico! El estrés es contagioso Dos psiquiatras intervienen en 'To the Bone' de Netflix ¿Te esta matando tu trabajo? ¿Matarte literalmente? ¿Es saludable coleccionar arte? Sentir odio es normal en el divorcio Director de guerra, PTSD, curación y cinematografía de la última temporada Los orígenes del cielo y el infierno La neurociencia de “Rock-a-Bye Baby” y Rocking Adult Bed ¿Pensamiento positivo? Sobrevalorado ¿Por qué el dinero es tan sexy? Atención plena y estar presente en el momento Escaleras al cielo, templos de la fatalidad y lavado humano ¿Alguna vez siente que no es lo suficientemente interesante? La diferencia entre el asalto y la batería Encontrar el humor en la tristeza (y monstruos)