Nos dirigimos a otra temporada de invitados con mucho trabajo y, aunque los invitados a la casa pueden ser un sueño, también pueden ser una pesadilla de estrés y tensión familiar. En un blog de 2013, les expliqué que los invitados a la casa son a menudo desafiantes porque los hogares son "territorios principales" donde normalmente tenemos un alto grado de privacidad y control. En el hogar, operamos de acuerdo con rutinas y hábitos automáticos que requieren poca atención. Esta capacidad de predicción, control y capacidad para apagar nuestros cerebros es la razón por la cual nuestros hogares son lugares de recuperación y restauración personal. Los invitados son como invasores territoriales personales. Interrumpen nuestras rutinas, reducen la sensación de control personal y dificultan la regulación de la privacidad.
Los invitados también requieren mucha energía, especialmente cuando la relación no es estrecha. Mantener una interacción interpersonal educada y mantener nuestra cara pública en lo que normalmente es un espacio privado para nuestro rostro privado es agotador. Cuando un anfitrión no tiene una relación cercana con un invitado, cuando los invitados son emocionalmente desafiantes, o una visita es demasiado larga y perturbadora para las rutinas y la privacidad, es especialmente probable que un anfitrión se sienta invadido y territorialmente a la defensiva. Esto a menudo se manifiesta como irritabilidad y frialdad hacia el invasor territorial. Si eso no fuera suficiente, los huéspedes de la casa frecuentemente fuerzan las finanzas y aumentan nuestro trabajo doméstico.
Comprender por qué un huésped de la casa te hizo "grrrr" es reconfortante, pero aún mejor es minimizar las posibilidades de problemas. Por lo tanto, para la agitada temporada de vacaciones en casa de invitados, ofrezco las siguientes sugerencias.
Tenga cuidado con la emisión de invitaciones insinceras o imprácticas
"Tendrás que venir a visitarnos, tenemos mucho espacio", dijo la persona que no esperaba ser aceptada en su oferta. "Sabes que eres bienvenido a quedarte aquí", dijo la persona sin el tiempo, la energía o el espacio para los huéspedes. Los huéspedes no deseados a veces resultan de ofertas impulsivas hechas mucho antes de que lleguen los invitados.
Diga no a recibir invitados no deseados
Cuando alguien le pregunta si pueden quedarse con usted, o si deja caer pistas para ese efecto, no emite automáticamente una invitación o diga sí para evitar sentirse grosero. No tienes que responder a una pista. Puede decir cortésmente "no" a una solicitud y es útil tener algunas palabras amables y asertivas listas. Por ejemplo, "Nos encantaría verte, pero esas fechas no nos funcionan", "No he estado bien y no estoy dispuesto a invitarme a casa, pero me encantaría verte" o " Tenemos demasiados problemas, pero puedo sugerir otros lugares en los que puede quedarse. "Aunque los costos de las relaciones son posibles, la mayoría de las personas no tendrán problemas con su límite o superarán cualquier daño. Controle su culpa recordando sus razones para decir que no y recordando que, después de todo, es su hogar. Tiene derecho a determinar quién se queda allí y cuándo, y a rechazarlo si lo desea o necesita, incluso si se han quedado antes con usted.
Suponga que sus invitados carecen de habilidades psíquicas: clarifique las expectativas y limitaciones
Para evitar sentirse grosero, los anfitriones a veces no comparten información con sus invitados que podría reducir los problemas. Luego terminan estresados e irritables (y a veces groseros y pasivo-agresivos). Sus invitados despistados se quedan preguntándose cuál es el problema. Entonces, si dices que sí a los invitados, ten un diálogo previo a la visita. Aclare los límites de las visitas, como la duración del tiempo, los arreglos para dormir, su disponibilidad para entretenerlos o manejarlos, o restricciones financieras que limiten su capacidad para hacer visitas turísticas, proporcionar alimentos y comidas, y más.
Además, cuando lleguen sus invitados, repase con sus invitados las reglas y rutinas del hogar, el mejor momento para ducharse, la situación del café y las comidas, y "horas de silencio". Tenga en claro si desea que laven sus platos, dobla las mantas diariamente si están durmiendo en el sofá, y todo lo que quieras que hagan con sus toallas y sábanas antes de irse.
Haz lo mejor de eso
Invitados no deseados o desafiantes a veces son inevitables. Sea firme con respecto a las reglas de la casa o el territorio personal o la privacidad, si esto pudiera ayudar. Enfatice cualquier aspecto positivo, como la importancia del huésped para usted o sus seres queridos. Toma muchas respiraciones profundas. Vete a hurtadillas por algún tiempo solo o tiempo con amigos para recuperar o quejarse. Recuerda que no estarán allí para siempre.
