Zen y el arte del temor
Fuente: material gráfico con permiso Al pensar en actividades saludables, vienen a la mente el ejercicio regular y comer "súper alimentos" como la col rizada y el brócoli. Sin embargo, las actividades que afectan directamente nuestras emociones pueden tener aún mayores beneficios de salud y bienestar. La investigación reciente apunta a los beneficios particulares de […]