¿Cuándo fue la última vez que modeló al primo Vinny y les preguntó a sus hijos: ¿Qué le parece su sémola: regular, cremosa o al dente? Claro, una tostada francesa con tocino crujiente, una rebanada de sabrosa pizza o una Big Mac (o dos) podrían ser su preferencia, pero si desea alimentarlos con las cosas que los ayudarán a lograr sus objetivos, aliménteles con porciones saludables de arena.
Cada vez es más reconocido por los educadores que la arena es un atributo importante que ayuda a sus hijos a mantener el rumbo para alcanzar sus objetivos. Sin agallas, es probable que su hijo o hija se rinda cuando la carretera se llena de baches y es probable que un revés lo descarrile. Por otro lado, si sus hijos desarrollan arenilla, es más probable que conduzcan a través de los baches y desarrollen resistencia para ayudarlos a recuperarse rápidamente de sus reveses.
Para ayudar a alimentar a sus hijos, sugiero a sus hijos adolescentes una copia de un libro de trabajo útil, The Grit Guide for Teens , por Caren Baruch-Feldman.
El Dr. Baruch-Feldman es un psicólogo clínico y un psicólogo escolar certificado. Su libro bien construido es altamente accesible para adolescentes y proporciona muchos ejemplos que resonarán con ellos. El formato de libro de trabajo hace que el libro sea una experiencia interactiva y permitirá que sus hijos e hijas se empoderen a sí mismos al desarrollar su valor.
Recientemente hablé con el Dr. Baruch-Feldman y pensé que te interesaría un poco de la conversación.
¿Qué te hizo interesar en la arena?
Llegué a escribir este libro tanto en un lugar profesional como personal. Como psicólogo cognitivo-conductual, trabajo con muchos adolescentes que quieren cambiar, pero que, a pesar de sus mejores esfuerzos, no logran sus objetivos. Lo que noté fue que los adolescentes que cambiaron con éxito tenían agallas. Específicamente, fueron capaces de mantener sus metas a largo plazo en mente, sentirse cómodos con la incomodidad y ver los reveses y el fracaso como parte del proceso. Personalmente, siempre he sido valiente académicamente, pero he luchado con ser rudo sobre mi dieta y ejercicio. Utilicé mi fuerza académica para leer todas las últimas investigaciones en las áreas de agallas, autocontrol, establecimiento de metas y desarrollo de hábitos y las apliqué a mi propia vida. Me enorgullece decir que he cumplido y mantenido mis objetivos de bienestar (aunque todavía me caigo del carro de vez en cuando). De manera similar, en The Grit Guide for Teens , ayudo a los adolescentes a aprender de sus fortalezas para cultivar la arena en un área que desean desarrollar.
¿Cuáles son algunos ejemplos de cómo te ayudó el grano cuando estabas en la escuela secundaria?
Cambié las escuelas en séptimo grado y continué en esta nueva escuela hasta la secundaria. No fue fácil cambiar de escuela a esa edad, pero tener una perspectiva optimista me ayudó a hacer nuevos amigos. Incluso cuando no tuve éxito, no tomé personalmente mi falta de éxito. También demostré gran dominio en el estudio de las matemáticas. Las matemáticas no me resultaron tan fáciles como otras asignaturas, pero puse el horario, pedí la ayuda de mis amigos y la maestra, y traté de aprender en lugar de menospreciarme cuando cometía errores.
¿A qué edad sabes que un niño es arenoso?
No creo que haya una edad establecida porque la arena se puede enseñar y cultivar. También creo que es bueno para los niños más pequeños tener intereses variados y no estar demasiado concentrados en un solo objetivo. Sin embargo, en mi escuela primaria, trabajo con niños más pequeños para que crezcan. Trabajan para elegir un objetivo crucial que sea significativo para ellos y para planear obstáculos en el camino. Cuando se lo aborda de esta manera, creo que incluso los niños más pequeños pueden hacer crecer su poder.
¿Qué pueden hacer los padres para hacer que sus hijos sean más valientes?
Los padres pueden ayudar primero a sus hijos a encontrar su pasión. Los niños a menudo sienten que deben sobresalir en todo. Sin embargo, la mayoría de nosotros no estamos conectados para ser fuertes en todas las áreas. Es por eso que es esencial que los padres ayuden a sus hijos a encontrar y nutrir su pasión. Los padres también pueden enviar el mensaje a sus hijos que con el desafío viene el crecimiento, y que el fracaso engendra el aprendizaje. Los padres pueden compartir con sus hijos que las neuronas en su cerebro en realidad se fortalecen cuando se involucran en tareas desafiantes y ven que están más dispuestos a asumir y atenerse a las cosas difíciles. Por último, los padres pueden ayudar a sus hijos a encontrar un propósito para su comportamiento descarnado mostrando cómo puede beneficiar a los demás. Los padres pueden guiar a sus hijos para que encuentren la manera de utilizar sus fortalezas, pasión y habilidades personales para abordar los problemas en su comunidad y / o en el mundo.
¿Encuentras a los niños motivados para aumentar su agallas? ¿Lo piensan?
Creo que los niños están motivados para aumentar su agallas si les compran. Grit debe desarrollarse en base a la pasión y no a los niños. Cuando los niños tienen voz para desarrollar su valor, están muy entusiasmados de participar en este trabajo. ¿Quién no querría lograr sus metas importantes? Sin embargo, es esencial que los niños no sean arrastrados, sino más bien empujados y con su apoyo en el camino.
¿Cuáles son algunas de las habilidades clave de The Grit Guide for Teens que todos podrían beneficiarse del aprendizaje?
Lo más importante que quiero que los adolescentes se lleven es que ese grano puede crecer. Creo que la arena se puede lograr como cualquier otra habilidad cuando se divide en pasos y se aplica a áreas específicas donde la arena es esencial. Sin embargo, es importante señalar que la arena no es simplemente un enfoque de "arráncate por tu cuenta". Alentar a los adolescentes a tener valor no significa que debamos ignorar el impacto adverso de factores externos como la desigualdad, la pobreza, la desventaja y el estrés. Ayudar a los adolescentes a crecer su peso no es una forma de absolver a las escuelas y las comunidades de hacer su parte. Por el contrario, quiero empoderar a todos para que se vuelvan más fuertes, incluso cuando ser valiente puede ser increíblemente desafiante. Necesitamos alentar a los adolescentes a hacer de la arena un hábito. Es difícil usar pura fuerza de voluntad, pero si el comportamiento arenoso se convierte en un hábito, es más fácil de mantener. ¡Por último, consigue un equipo duro! Todos somos más exitosos cuando tenemos responsabilidad y apoyo.
Así que recuerde, la próxima vez que su hijo adolescente quiera algo de comer, pregúntele: "¿Qué le parece su sémola: regular, cremosa o al dente?" Independientemente de la respuesta, obtienen nutrición.
