ira Psicología Vazin

Tres sentimientos negativos que a veces pueden ser buenos

La investigación muestra que las emociones negativas, en cantidades medidas, pueden ser útiles. Fuente: c12 / Shutterstock Hace unos años, di una charla en una conferencia para sobrevivientes de cáncer. Asistieron más de mil personas en varias etapas de sus batallas contra esta enfermedad desalentadora, que van desde las que acababan de recibir su diagnóstico […]

¿Por qué tememos vodou?

Desempaquetando las consecuencias de la apropiación cultural en los seguidores de Vodou. Fuente: pexels Tiffany Yip está enseñando un seminario para graduados en psicología multicultural este semestre y ha invitado a algunos de sus estudiantes a coautor de blogs. Este blog fue escrito con Evan Auguste, un estudiante de doctorado de tercer año en el […]

¿Se supone que soy el amigo de mi hijo?

Cuando los niños de siete años obtienen el mismo voto en las decisiones familiares. Fuente: Unsplash Con frecuencia doy charlas a los padres sobre temas relacionados con la tecnología. Después de mis presentaciones, los padres piden consejos para controlar el comportamiento de sus hijos. Escucho preguntas y preocupaciones similares dondequiera que voy, con ligeras variaciones […]

Cómo ser sincero sin ser lastimoso

Una estrategia para crear relaciones satisfactorias. Familia Fuente: Foto de Pexels. “La única persona que podemos cambiar y controlar es nuestro propio yo. Cambiarnos a nosotros mismos puede ser tan amenazante y difícil que a menudo es más fácil continuar un viejo patrón de retiro silencioso o peleas y culpas inefectivas ”. —Harriet Lerner, Ph.D. […]

Regulación emocional y HSPs

Las habilidades de regulación emocional pueden ayudar a los HSP a manejar sentimientos abrumadores. Si los HSP tenemos un problema, todos estamos de acuerdo en que se trata de una sobreestimulación. Pero me doy cuenta de que la emoción y la empatía, la E en HACES (Profundidad de procesamiento, sobreestimulación, Emocionalmente sensible y empatía, y […]

Sexo, en realidad

Las 15 variables más significativas que definen tu sexualidad. Fuente: nd3000 / Shutterstock Durante más de cuatro décadas, he sido psicóloga practicante, consejera matrimonial y terapeuta sexual. Durante ese tiempo, he escuchado literalmente cientos de relatos de pacientes sobre sus experiencias sexuales y cómo se sentían con respecto a ellos mismos al participar. Cuando las […]

Qué hacer cuando tu hijo adulto te miente

Levantando la presión para liberar la verdad. Los niños adultos que muestran patrones de mentir son probablemente engañosos porque quieren ocultar sus luchas. La triste verdad es que pueden creer que mentir es la manera de sentirse bien con ellos mismos. Pero un patrón consistente de mentiras por lo general los pone en el “Planifique […]

¿Estás deprimido o simplemente deprimido?

Los signos que debe buscar ayuda cuando un mal hechizo persiste. Esperamos ver la tristeza abrumadora como el síntoma principal de la depresión, pero no siempre es así. ¿Se pregunta cómo saber si tiene depresión que deba tratarse? Prueba esta prueba de tres minutos. La mayoría de nosotros tenemos mal humor de vez en cuando. […]

La enfermedad social del desprecio

En la proximidad de una persona despreciativa o de una publicación de blog, podría infectarse. El desprecio es indiferencia o desdén por el daño o las dificultades de los demás, debido a la percepción de una posición moral inferior, defectos de carácter, inestabilidad mental, inferioridad o indignidad general. La experiencia del desprecio es impulsada por […]

El arte de sentirse miserable

7 consejos esenciales para ser lo peor que puedas ser. Fuente: SpeedKingz / Shutterstock Eventualmente va a suceder. Aunque hemos estado montando este tren de la felicidad en psicología durante mucho tiempo, en algún momento el péndulo se balanceará: lo miserable se convertirá en la nueva y feliz angustia de la vieja escuela y la […]

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