No soy musicoterapeuta, solo un psiquiatra que toca la guitarra. Las similitudes entre la música y la psicoterapia me han intrigado durante mucho tiempo: ambas exploran el estado de ánimo, la expresión, la catarsis emocional y el equilibrio entre el arte y la técnica. Cada uno tiene subcampos con discípulos celosos. Vamos a la música y / o terapia buscando respuestas, alivio y comprensión. Nuestros días más oscuros y nuestros sueños de ser mejores personas son el catalizador de muchas de las mejores sesiones de terapia, así como de las mejores canciones que se han presentado.
Hace un tiempo asistí a un taller de ISTDP. La modalidad es directa y contundente, no pican las palabras y el tiempo es esencial. Me recordó a un concierto de punk rock: terapeuta y cliente, bailando slam en el espacio psíquico. Me preguntaba si los dos podrían incluso tener bases teóricas similares, y además, si hubiera correlaciones entre otros géneros musicales y las modalidades terapéuticas, ¿cuáles podrían ser?
Después de mucha deliberación *, aquí hay una docena de géneros musicales y sus correspondientes orientaciones teóricas:
Top 40 Pop ~ Terapia Cognitiva / Conductual – La música popular tiende a seguir una fórmula estable y predecible que produce resultados. Puede carecer de filo y profundidad, pero ofrece los productos, por eso es el Top 40. Lo mismo ocurre con el CBT: popular, efectivo y de fórmula, no es demasiado profundo.
Frontiers: D. Meichenbaum, M. Carey, D. Burns, M. Jackson
Apoyando a Lyric: "No puedo sacarte de la cabeza, chico, tu amor es todo en lo que pienso" – Kylie Minogue
"Hay más en la superficie de lo que parece a simple vista" – Aaron Beck
Rock ~ Psicodinámica – Según Freud, nuestros instintos básicos nos conducen hacia el sexo, la agresión y la muerte. La música rock conecta estos temas en un amplificador de 100 vatios con 11. Lleve una historia compartida de escándalo, drogas, groupies y narcisismo, y estos dos son una combinación perfecta.
Frontiers: S. Freud, J. White, R. Greenson, Led Zeppelin
Lyric de apoyo: "Papá no le prestó atención al hecho de que a mamá no le importaba" – Pearl Jam
"Siempre es posible vincular a un número considerable de personas en el amor, siempre y cuando haya otras personas sobradas para recibir las manifestaciones de su agresión". – Freud
Adulto Contemporáneo / De fácil escucha ~ Humanístico – Respeto positivo incondicional, congruencia y empatía son las ruedas del triciclo humanístico. ¿Qué más te gustaría experimentar en la sala de espera de tu dentista?
Directores: C. Rogers, M. Bolton, A. Maslow, K. Carpenter
Lírico de apoyo: "¡Arriba, arriba y afuera, en mi hermoso globo!" – 5th Dimension
"La buena vida es un proceso, no un estado del ser. Es una dirección, no un destino ". Carl Rogers
Classical ~ Family Systems – Las orquestas ensayan para crear un producto mayor que la suma de sus partes. La terapia familiar tiene un objetivo similar en su búsqueda de la mítica "familia funcional". Además, a los 27 minutos de un concierto clásico o una sesión de terapia familiar, las personas pueden comenzar a perder el contacto con la realidad.
Dirigentes: V. Satir, WA Mozart, M. Bowen, JS Bach
Lírico de apoyo: "Duh Duh Duh DUM" – Beethoven
"La experiencia humana de identidad tiene dos elementos; un sentido de pertenencia y una sensación de estar separado. "- S. Minuchen
Techno ~ Neurofeedback : para los lectores que son demasiado nerds o no lo suficientemente nerds, el techno es un movimiento en la tecnología popular de aprovechamiento de la música para crear sonidos poderosos, futuristas y eclécticos. Neurofeedback es una modalidad relativamente nueva que utiliza la tecnología para mejorar las teorías y técnicas existentes. ¿Quién dice que tienes que entenderlo para que funcione?
Frontmen: Prodigy, F. Shapiro, Daft Punk, J. Lubar
Lírico de apoyo: "No estás consciente / Sigues moviéndote / No estás consciente / Sigues moviéndote" – Método de Cristal
"Utilizo Neuroguide para QEEG y Neuroguide y Eureka para LORETA." – Lubar
Punk ~ ISTDP – Punk usa canciones cortas, fuertes, sin lujos para transmitir un mensaje o emoción fuerte y no les importa cómo te sientas al respecto. ISTDP es conocido por romper las defensas y llegar a los problemas centrales en un número de sesiones de un solo dígito, pero se critica por tratar de pelear con el cliente para provocar emoción. Ambos son intensos, a corto plazo, dinámicos y para muchos, psicoterapia.
Dirigentes: H. Davenloo, WO Williams, PC Della Selva, I. Pop
Lyric de apoyo: "Me gusta tomar Tuinal / Me mantiene nervioso y mezquino / Soy un adolescente esquizoide / Soy un adolescente drogadicto" – The Ramones
"Es la experiencia de una ira intensa contra su madre la que tiene más probabilidades de producir un efecto terapéutico". David Malan
Emo ~ Existencial – Emo atrae a los niños que son demasiado tímidos para ser punks pero que aún tienen mucha ira y ansiedad. Encaja perfectamente con la escuela de terapia derivada de los filósofos alemanes y suizos tan conscientes de la muerte como el límite final de la humanidad. Tanto el emo como el existencialismo se balancean en el límite de la banalidad y el optimismo está de acuerdo en que la vida es temporal, sin saber si la respuesta apropiada es lloriquear o aceptar.
Dirigentes : V. Frankl, Good Charlotte, I. Yalom, Fall Out Boy
Lyric de apoyo : "A medida que pasa el tiempo, me arrepiento por el resto de mi vida". – A7X
"Cada vez más gente tiene los medios para vivir, pero no tiene sentido para vivir". Frankl
Gangsta Rap ~ Kleinian – Las teorías de Melanie Klein giran en torno a la envidia, los senos, la muerte y la hostilidad. ¿Necesito decir mas?
Frontmen: M. Klein, T. Shakur, J. Grottstein, Eminem
Lyric de apoyo: "Hoy ni siquiera tuve que usar mi AK, tengo que decir que fue un buen día". – Ice Cube
"… cuando en la mente del bebé surgen los conflictos entre el amor y el odio, y los miedos de perder al ser querido se vuelven activos, se da un paso muy importante en el desarrollo". – Klein
Blues ~ Jungian : el trabajo de Carl Jung resalta los arquetipos, los símbolos y el inconsciente colectivo. En el blues, las mujeres son rompecorazones y los hombres son longsuffering (arquetipos), la lluvia es triste y los trenes traen esperanza (simbolismo) y todos buscamos algo en la encrucijada (inconsciente colectivo). Cuando BB dice: "He tenido un bebé desanimado, desde el día que nos conocimos", está hablando del anima, ¿verdad?
Frontmen: C. Jung, R. Johnson, J. Campbell, M. Waters
Letra de apoyo: "Bajé a la encrucijada e intenté marcar el camino. Nadie parecía conocerme, todos me pasaron ". – Eric Clapton
"La menor de las cosas con un significado vale más en la vida que la mayor de las cosas sin ella." – Carl Jung
Música Cristiana Contemporánea ~ Atención plena : los críticos critican a CCM por repetir la música pop de hace cinco años y agregar un toque religioso. Mindfulness ha sido descrito como viejas técnicas de TCC recargados con espiritualidad. Lo gracioso es que a los fanáticos de cualquiera no les gustará esta comparación.
Miembros del equipo: J. Kabat-Zinn, Hillsong, TN Hanh, AL Grant
Lyric de apoyo: "Buscando una razón, deambulando por la noche para encontrar mi lugar en este mundo" – MW Smith
"El amor es un estado de Ser. Tu amor no está afuera; es profundo dentro de ti. Nunca puedes perderlo, y no puede dejarte ". – E. Tolle
Opera ~ Lacanian – Ambos son casi imposibles de entender, hablan a una multitud en particular y no son para todos. Los verdaderos creyentes son fanáticos. Lacan ha sido llamado el freudiano Freud. Opera atrae solo a los audiófilos más devotos. Ambos requieren subtítulos.
Frontiers: J. Lacan, R. Wagner, JA Miller, R. Strauss
Lírico de apoyo: "Porque el significante es una unidad en su misma singularidad, siendo por naturaleza símbolo solo de una ausencia". – Lacan
"L'amour est un oiseau se rebeló Que nul ne peut apprivoiser" – Bizet
Country ~ Narrative Therapy : el enfoque narrativo afirma que la historia personal está en el centro del desarrollo del yo. La música country siempre ha sido sobre la historia, el cielo sabe que no se trata de la música.
Frontiers: JS Bruner, D. Parton, T. Sarbin, H. Williams, Jr
Lyric de apoyo: "¿Este trabajo está mejor definido como una visión del mundo? Tal vez sea una epistemología, una filosofía, un compromiso personal, una política, una ética, una práctica, una vida, etc. "Michael White
"Tengo amigos en lugares bajos donde el whisky se ahoga y la cerveza persigue mi tristeza y estaré bien" – Garth Brooks
Modo aleatorio en tu iPod ~ Eclectic
* Descargo de responsabilidad: no hay ciencia aquí, solo pasarlo bien. No estoy sugiriendo que los fanáticos de un género musical particular busquen la modalidad terapéutica correspondiente, o viceversa. No conozco ninguna investigación que respalde esta idea (pero me gustaría haberla elegido para el tema de mi disertación). No dude en estar en desacuerdo o contribuir con sus propias ideas.
