Yoga y el arte de escuchar
Hace unas semanas, tuve el privilegio de asistir a un taller con Tias Little, www.prajnayoga.net, una maestra con un intelecto y un corazón poco comunes, que integra el yoga con la comprensión de la psicología profunda y el impacto del trauma. Estuve encantada de aprender una secuencia de movimientos lentos y restauradores diseñados para ayudarnos […]