La comunicación es lo más importante en cualquier relación. Período. Que a veces nos comuniquemos mal es normal, pero la mayoría de los problemas se pueden evitar y se puede restablecer la armonía simplemente siguiendo unas simples pautas.
- Habla cara a cara siempre que sea posible. Si se está comunicando sobre un problema de algún tipo, esto es obligatorio. Mirar a los ojos de la persona a la que cuida es la mejor manera de compartir sus verdaderos sentimientos.
- Encuentra el momento adecuado. Gran parte del tiempo, tratamos de hablar con nuestro ser querido cuando él o ella están ocupados con otra cosa, y la claridad puede ser difícil de lograr cuando haces eso. Espera hasta que tengas la oportunidad de comunicarte realmente.
- Confíe en los dispositivos para el intercambio de información solamente. Si va a tener una conversación seria con alguien, los textos no son el camino a seguir. El correo electrónico tampoco te servirá aquí. Esto vuelve al Consejo 1: si es personal, obtendrá una mejor resolución hablando cara a cara. Cuando eso no es posible, aplicaciones como Skype y FaceTime pueden darte una conexión mucho mejor.
- Usa la tecnología para aumentar la intimidad y la conexión. Si comienzas a flirtear en el almuerzo a través de un mensaje de texto, es más probable que tengas una velada romántica o, como mínimo, aumentes tu deseo mutuo. Ser capaz de hacer que tu pareja se sonroje un poco hace que ambos deseen comunicarse más en un nivel no verbal.
- Pide claridad. Si no comprende completamente lo que la otra persona está diciendo o preguntando por usted, obtenga una aclaración. Esto puede ser un desafío cuando hay un disparador emocional en juego, pero es por eso que esto es tan importante. Sin una comunicación clara, ambos se sentirán frustrados.
- Aprende a respetar y entender las diferencias culturales. En estos días, casi todos son de otro lado. El solo hecho de venir de diferentes ciudades puede hacer una gran diferencia: imagine una relación entre alguien de la ciudad de Nueva York y alguien de Palm Springs. Dos estilos de vida completamente diferentes, climas y formas de moverse. Hay una curva de aprendizaje natural cuando te involucras con alguien, así que ten paciencia.
- Tome su tiempo. A veces hablo demasiado rápido, y como me he vuelto más consciente de eso, he ralentizado mi discurso. Hablamos mucho, y quiero que ella me atrape, y quiere que la entienda, así que nos tomamos el tiempo necesario para asegurarnos de que nos entendamos. Esto nos salva de muchos momentos incómodos y, sin duda, los argumentos que hemos acordado son innecesarios.
- HALT si tiene hambre, enojado, solo o cansado. No es un buen momento para conversar con nadie. Coma, tranquilícese, hable con un buen amigo y descanse antes de convertir lo que esté sintiendo en un punto de debate. Los sentimientos no son hechos, y lo que estás sintiendo puede no ser lo que realmente te molesta. Cuídate y luego comunícate.
- Siempre sé sincero. Sé que, de vez en cuando, todos mienten para salvar los sentimientos de nuestro compañero, es humano. El problema es que si tu pareja descubre la verdad, dañará el núcleo de tu relación: confianza. Ser honesto por adelantado puede salvarte de muchos dolores en el camino.
- No te sientas en tu dolor. Si algo te preocupa, lo mejor es hablar de ello más temprano que tarde. Puede darle un día para que se vaya (y la mayoría lo hace), pero si dura dos o más días, comience a hablar. Esta conversación es muy importante.
Hay muchas más herramientas de comunicación con solo tocar un mouse, por lo que si tiene un problema y no está seguro de cómo presentarlo al que ama, lea algunos artículos. Las respuestas que necesitas están ahí afuera.
