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Articles of ansioso

Su solución para despertarse demasiado temprano

Muchas personas luchan con el despertar mucho antes de que realmente sea hora de levantarse. Fuente: fotos de depósito Para aquellas personas que presionaron el botón de repetición tres o cuatro veces antes de levantarse realmente para el día, esto podría parecer un problema de lujo. Pero las muchas personas que se despiertan mucho antes […]

Tres sentimientos negativos que a veces pueden ser buenos

La investigación muestra que las emociones negativas, en cantidades medidas, pueden ser útiles. Fuente: c12 / Shutterstock Hace unos años, di una charla en una conferencia para sobrevivientes de cáncer. Asistieron más de mil personas en varias etapas de sus batallas contra esta enfermedad desalentadora, que van desde las que acababan de recibir su diagnóstico […]

¿Alguna vez sientes que hay algo mal contigo?

La mayoría de nosotros tenemos. Es el resultado de ser juzgado y criticado por sus seres queridos. Algo mal contigo Fuente: pixabay / pexels ¿Alguna vez te has preguntado si hay algo mal contigo? A menos que te criaran en una isla tropical desierta con ñus perfectamente amantes, es probable que te hayan contado algunas […]

Una razón más profunda es tan difícil escapar de los prejuicios

Al tener lenguaje, los humanos tienen mucho más que tapar. Masticando tristemente la semilla de los pájaros, la ardilla reflexionó sobre todas las cosas que no ha logrado en su vida. Estaba pasando por una crisis de la mediana edad, preguntándose si se había equivocado en algún lugar, se había distraído demasiado por las cosas […]

Ayudando a su transición adolescente de verano a la escuela

Un buen plan de acción puede hacer mucho. El verano puede ser un mal momento para el estrés de los adolescentes, la ansiedad y los brotes de salud mental, así que, ¿qué se supone que deben hacer los padres cuando sus adolescentes continúan sufriendo durante el primer semestre? No hay un maestro o estudiante (o […]

Fiesta de los tres: cómo su dispositivo afecta su primera cita

La investigación revela cómo incluso un teléfono silencioso habla volúmenes. Los mensajes de texto se han vuelto tan naturales como hablar. Todos lo hacen. ¿Pero ha impactado su ubicuidad su aceptabilidad? La investigación revela que incluso en la era de la comunicación electrónica, la atención dividida afecta la satisfacción relacional. La atención dividida puede ser […]

El arte de sentirse miserable

7 consejos esenciales para ser lo peor que puedas ser. Fuente: SpeedKingz / Shutterstock Eventualmente va a suceder. Aunque hemos estado montando este tren de la felicidad en psicología durante mucho tiempo, en algún momento el péndulo se balanceará: lo miserable se convertirá en la nueva y feliz angustia de la vieja escuela y la […]

Manteniendo a los matones en la bahía

Los niños se identificarán con el agresor para ocultar su miedo. Recuerdo que un amigo me contó acerca de su nieta que temía comenzar la escuela. Todas las mañanas se asustaba en el viaje, se quejaba y lloraba y luego se negaba a dejar el coche una vez que habían llegado a las puertas de […]

Realidad virtual graduada terapia de exposición para la ansiedad

Una terapia segura y efectiva para muchos trastornos de ansiedad. La terapia de exposición gradual con realidad virtual (VRGET, por sus siglas en inglés) es un tratamiento eficaz para las fobias específicas, la ansiedad generalizada, el trastorno de pánico y la agorafobia. A medida que los costos de la tecnología continúan disminuyendo y el servicio […]

Aterrizaje de la lujuria: el impulso humano detrás de muchos impulsos humanos

¿Quién no querría sentirse sobrehumano? Fuente: Khakimullin Aleksandr / Shutterstock La lujuria del desembarco: un apetito por elevarse por encima de su condición humana a un estado sobrehumano, un estado imaginario de infalibilidad, invencibilidad e inasistibilidad. La lujuria del aterrizaje es un profundo anhelo humano-universal para graduarse de la escuela de la vida de los […]
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