¿Sexo con un ex: bueno o malo para la recuperación de la ruptura?

Los psicólogos rastrean al recién soltero para ver si el sexo con un ex obstaculiza la recuperación.

Fuente: freestocks

Sexo con una ex. Pregúntele a cualquier amigo si cree que sería una buena idea regresar a los brazos de un antiguo amante para pasar una noche más de pasión, y la respuesta probablemente sea una vociferante, “No”. Bajo ninguna circunstancia. Nunca.

¿Pero por qué? Cuando rompemos con una pareja, especialmente una pareja con la que hemos tenido intimidad física y emocional, muchos de nosotros experimentamos un verdadero dolor de corazón. Lloramos el final de la relación y debemos pasar por un período de recuperación antes de que nos sintamos listos para embarcarnos en una nueva relación.

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Para obtener un respiro de este dolor, aunque sea temporalmente, al dormir con un ex se siente peligroso, o al menos no saludable. Sin embargo, las investigaciones muestran que alrededor del 20 por ciento de los ex cónyuges duermen con su ex pareja dentro de los cuatro meses posteriores a la separación. ¿Se corre el riesgo de reavivar los sentimientos hacia alguien que ya hemos decidido que no es lo correcto para nosotros? ¿El sexo con un ex nos llevará de regreso al principio de nuestra recuperación, posponiendo nuestra capacidad de seguir adelante y encontrar a alguien nuevo?

Stephanie Spielmann, psicóloga de la Universidad Estatal de Wayne en Detroit, y sus colegas Samantha Joel y Emily Impett de Canadá, decidieron averiguar de una vez por todas si la sabiduría común sobre el sexo con un ex es cierta. ¿El sexo con un ex ayuda o dificulta la recuperación de nuestra relación?

Reclutaron a más de 100 personas que se habían separado recientemente. El tiempo promedio desde la ruptura fue de poco más de una semana. Durante las siguientes cuatro semanas, los voluntarios completaron encuestas diarias sobre sus sentimientos y comportamiento: ¿Qué tan emocionados se sentían con respecto a su ex? ¿Qué tan angustiados estaban por su ruptura? ¿Habían perseguido el contacto sexual con el ex?

¿Sexo con un ex: ayuda o impedimento?

Los psicólogos descubrieron que las personas que practicaban relaciones sexuales con una ex pareja tendían a sentirse más vinculadas emocionalmente con la ex, especialmente en los días en que hacían esfuerzos para tener relaciones sexuales con su ex. Hasta ahora, la sabiduría convencional parece ser correcta.

Sin embargo, los voluntarios que persiguieron el sexo con su ex no informaron más angustia por su ruptura o pensamientos más intrusivos sobre su relación. De hecho, los voluntarios informaron sentirse mejor en los días en que persiguieron el sexo.

Otra pregunta importante que Spielmann y su equipo querían responder era si mantener relaciones sexuales con un ex nos hace sentir más unidos emocionalmente a ellos, o si tenemos más probabilidades de tener relaciones sexuales cuando nos sentimos vinculados emocionalmente. ¿Qué viene primero, la búsqueda del sexo o el apego emocional? La naturaleza del estudio, con sus encuestas diarias, permitió a los investigadores resolver este enigma de “pollo y huevo”. Encontraron que los sentimientos de angustia o dolor no parecían preceder a los intentos de tener relaciones sexuales con el ex. Más bien, la búsqueda de relaciones sexuales con un ex se asoció con un aumento de los sentimientos de bienestar en los días posteriores.

Spielmann también se registró con sus voluntarios dos meses después. Como era de esperar, los sentimientos de cercanía emocional con el ex compañero disminuyeron con el tiempo. Los voluntarios comenzaban a recuperarse. Pero la velocidad de este proceso de recuperación no se ralentizó ni aceleró entre quienes habían practicado el sexo con una pareja. No hizo una diferencia de ninguna manera.

Los científicos reconocen que se necesita más investigación para probar si los efectos a largo plazo de tener relaciones sexuales con un ex son positivos o negativos. Mientras tanto, ciertamente parece que las teorías laicas sobre el sexo con un ex son erróneas. La búsqueda de relaciones sexuales con un ex puede que no ayude ni obstaculice su recuperación de una ruptura, pero probablemente no sea tan desastrosamente mal aconsejado como muchos de nosotros asumimos.

Imagen de Facebook: Roman Samborskyi / Shutterstok

Referencias

Mason, AE, Sbarra, DA, Bryan, AEB y Lee L. A. (2012). Mantenerse conectado cuando se deshace: los correlatos psicológicos del contacto y el sexo con una ex pareja. Revista de psicología social y clínica, 31 (5), 488-507.

Spielmann, SS, Joel, S., e Impett, EA (en prensa). Perseguir el sexo con un ex: ¿obstaculiza la recuperación de la ruptura? Archivos de Comportamiento Sexual.