Tu ropa ha extendido tu vida
Desde que comencé a bloguear para Psychology Today, he utilizado este espacio para plantear nuevas preguntas o posibilidades para mis colegas psicólogos y, nada menos, para futuros psicólogos. He especulado sobre cosas como por qué nuestra propia caca no puede oler, por qué un tacto muy suave puede proporcionar un nuevo medio para rehabilitar a las víctimas de accidentes cerebrovasculares, y por qué podemos extender nuestras vidas funcionalmente al elegir deliberadamente actividades muy interesantes que requieren mucho tiempo. recordar el tiempo
Quiero presentar aquí otra nueva posibilidad, pero como preludio, quiero decir que el día que escribo esto (3 de octubre de 2017) cumpliré 65 años. Es una edad avanzada según los estándares tradicionales, pero para los estándares actuales, en Al menos en la parte del mundo que tengo el privilegio de habitar, la edad de 65 años no es tan antigua. Más bien, es "joven viejo", no tan viejo como para ser decrépito, pero lo suficientemente joven en forma y función para permitir que uno se mezcle con personas que son mucho más jóvenes. Los estudiantes universitarios son el grupo principal que me ayuda a mantenerme joven en este sentido, por no mencionar a mis hijas, sus cónyuges y sus hijos, además, por supuesto, mi esposa, que aunque ella es 4 años mayor que yo, me mantiene saltando.
¿Por qué compartir estos comentarios personales? Al cumplir los 65 años, me pregunto cómo logré sobrevivir tanto tiempo. Ciertamente, fue tener suerte con mis genes, comer bien, dormir bien, etc. Pero creo que hay otra razón, una razón por la que generalmente no se piensa cuando se alcanzan hitos relacionados con la edad. Esa otra razón es, de todas las cosas, mis zapatos.
Piensa en tus abuelos cuando tenían 65 o más. En mi caso, mi abuelo siempre usaba traje y corbata, zapatos de cuero negro y suelas de cuero delgadas. Mi abuela siempre llevaba un vestido pesado y gruesas y rígidas "tolvas de terrones". Sus zapatos eran desaliñados y parecía que estaban diseñados para ser lo más incómodos posible.
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La ropa que llevaban mis abuelos correspondía a su estación en la ciudad de Nueva York, donde tenían un pequeño negocio. Irónicamente, sin embargo, fueron encarcelados por sus ropas. Lo que nunca pudieron hacer fue dar largas caminatas. Sus zapatos, en particular, los amarraron. Lo sé porque solía usar zapatos de cuero. Las zapatillas de deporte habían existido por un tiempo, pero solo se usaban para eventos deportivos. De ahí su nombre: zapatos de gimnasia o tenis. Con el tiempo, se volvió aceptable usar tenis fuera del gimnasio. Luego vinieron los "zapatos de la pista", al igual que los "zapatos para caminar". Estos últimos son zapatos de suela suave, a menudo en cuero negro o en algún material similar. Los zapatos para caminar evitan cualquier pretensión de trotar. Los usas solo para poder caminar, caminar y caminar.
Honestamente creo que mis zapatos de caminar de suela blanda desempeñaron un papel importante en mi llegar a la edad de 65 años. Con mis zapatos para caminar, puedo, y normalmente lo hago, caminar unos 10,000 pasos por día, como se confirma en el monitor de actividad en mi iPhone. Tener el monitor de actividad es útil, pero si me duelen los pies después de caminar una vez alrededor del bloque, la cantidad de pasos seguirá siendo baja. El dolor de mis arcos abrumaría cualquier sensación de culpa o vergüenza que pudiera sentir si viera un número miserable en mi iPhone.
Los zapatos pueden ser más importantes de lo que hemos entendido, y también para otros aspectos de nuestros vestuarios, como los textiles livianos que usamos hoy en día que evitan la lluvia y el frío. Trapear a través del frío mientras usa una piel pesada lo pesa. Deslizarse en una tela sintética es mucho más fácil.
Es tentador en psicología explicar las cosas en términos de la mente. Nuestros estados mentales sí importan, pero también lo hacen nuestros entornos, como todos en el campo de la psicología ambiental saben. Un aspecto de nuestro entorno puede tener más que ver con nuestra salud de lo que la mayoría de nosotros reconocemos. Ese aspecto es la ropa en la espalda y los zapatos en nuestros pies. "La ropa hace al hombre (y a la mujer)", como dice el viejo refrán. Una hipótesis para futuras investigaciones es que la ropa que conduce a estilos de vida activos ha hecho que nuestras vidas sean más activas y también más prolongadas.
