Psicología Vazin

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Lecciones del amor y la pérdida

Mi perro me enseñó un mundo nuevo. Siento su aliento mientras trabajo. Está dormida en su gran cama gris, con su cabeza color mostaza apoyada en la almohada. Ella ama su cama y ya no duerme conmigo, lo que lamento, pero le encanta que estoy con ella aquí, en su espacio, durante gran parte del […]

La injusticia de la pérdida sensorial

Una entrevista con el 9/11 respondedor Larry Holloway. Hubo tanta pérdida el 11 de septiembre de 2001, y continúa a medida que los primeros en responder continúan falleciendo a causa de enfermedades relacionadas contraídas en o cerca de la Zona Cero. El heroico voluntario del 9/11, Larry Holloway, de Nueva Jersey, recientemente habló conmigo sobre […]

¿Tu cerebro se despierta cuando sueñas?

Si alguna vez te has preguntado qué sucede en tu cerebro cuando te duermes. * Esta semana es la Semana de Concienciación sobre el Cerebro: todos los días de esta semana, destacados investigadores de la Asociación Internacional para el Estudio de los Sueños están revisando su trabajo sobre los sueños y el cerebro. Puede acceder […]

El amor llega en momentos

El amor no es una constante. Fuente: unsplash El amor es algo extraño. He estado escribiendo sobre esto durante años y estoy empezando a creer que no es definible. Es sin forma. No hay líneas duras. Mis puntos de vista, perspectivas y definiciones siempre están cambiando. No puedo agarrarlo y ponerlo en un marco. Hay […]

Conciencia: La frontera final

¿Por qué ser un cerebro se siente como algo en vez de nada? Cuando camino por mi cocina, huelo a comida fresca y siento calor irradiando de ella. Estas experiencias internas y subjetivas se llaman qualia . Supongo que mi refrigerador, mi taza de café y mi tostadora carecen de qualia. Es decir, si un […]

Sentirse intensamente: las heridas de ser “demasiado”

¿Te han dicho que ves demasiado, escuchas demasiado o piensas demasiado? Algunas personas se sienten más que otras. A menudo se les dice -hablados y no expresados- que son “demasiado”, “demasiado intensos”, “demasiado sensibles”, “demasiado emocionales”, y que sus comportamientos son “demasiado dramáticos” o “demasiado tímidos”. Las personas que se sienten más profunda e intensamente […]

Cautive a su audiencia contando historias

Sea más interesante practicando el arte de la anécdota. Fuente: Nancy Goldman, Ed.D. No hay nada como una buena historia para dar vida a un mensaje. Ya sea que esté dando una presentación, entrevistando para un trabajo o presentándose en un evento social, tener algunas historias bajo la manga facilita conexiones significativas. Esto es especialmente […]

Felicidad expreso

Tres métodos de 5 minutos para impulsar tu estado de ánimo Desea mejorar su estado de ánimo, pero su vida está repleta. Parece que no hay espacio para trabajar en tu felicidad. ¡Lo entiendo! Con todo lo que compite por nuestra atención en estos días -el trabajo, la familia, comer y dormir, y solo la […]

El acondicionamiento clásico puede ayudar a su hijo a dormir y enfocarse

Asociar sensaciones con tareas comunes puede facilitar las transiciones. La atención fragmentada es uno de los desafíos de la vida. Intentas tener una conversación importante y recibes un mensaje de texto. Usted corre a la tienda mientras escucha las noticias, hace juegos malabares con los niños, conduce e intenta recordar una lista de compras. Caminas […]

Nuestras necesidades espaciales

Nuestra necesidad de espacio es personal y cultural, y varía momento a momento. Cuando era niña, me maravillé de cómo descenderían las aves migratorias en las líneas eléctricas, cada una equidistante entre sí, como si cada una de ellas supiera exactamente dónde aterrizar, nunca demasiado cerca, cada una perfectamente espaciada. No es diferente, quizás, que […]
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