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La compasión por la adicción cuando el desprecio causa daño

Una forma diferente de ver la adicción que permite la humanidad, no el juicio. ¿Alguna vez has notado la rapidez con que las personas te juzgan cuando haces algo mal? Casi no importa lo que sea. Puede tomar un giro equivocado, cometer un error en un correo electrónico u olvidarse de enviar una nota de […]

¿Gaslighting o mala comunicación?

¿Cuándo su pareja lo está iluminando y cuándo es simplemente una falta de comunicación? Fuente: Josethestoryteller / Pixabay El post es parte 1 de una serie. Recibí un correo electrónico preguntándome cuál es la diferencia entre una relación de gaslighting y una donde los socios no se comunican de manera efectiva. El remitente dio ejemplos […]

Ayudando a los adolescentes a regular: Ya sea por calendario o por pausa para el café

La cordura es una mercancía difícil cuando eres un adolescente o padre Afrontémoslo: ser adolescente significa que la vida siempre está en constante cambio. Los adolescentes están en constante desarrollo, ya sea en sus cuerpos, cerebros, hormonas, impulsos sexuales o identidades, y al mismo tiempo manejan las expectativas en la escuela y el hogar, la […]

Vinculado: Experiencias Adversas de la Infancia, Salud + Adicción

¿Es la adicción una enfermedad biológica impulsada por factores ambientales o no? No le sorprenderá que el trauma infantil, particularmente el trauma no resuelto, pueda llevar a problemas de salud mental y adicción en el futuro. Si bien se sabía menos acerca de la correlación específica en décadas pasadas, hoy tenemos una buena comprensión de […]

Regulación emocional y HSPs

Las habilidades de regulación emocional pueden ayudar a los HSP a manejar sentimientos abrumadores. Si los HSP tenemos un problema, todos estamos de acuerdo en que se trata de una sobreestimulación. Pero me doy cuenta de que la emoción y la empatía, la E en HACES (Profundidad de procesamiento, sobreestimulación, Emocionalmente sensible y empatía, y […]

Aprender a reunirse en el “Aha medio” de sus desacuerdos

Una aspiración de san valentín. La epifanía de Moosehook Fuente: © Phillip Stern / Tamar Chansky 2019 Los desacuerdos son inevitables en cualquier relación. Sabemos esto y, sin embargo, podemos ser sorprendidos por ellos una y otra vez. A pesar de su connotación negativa, los malentendidos paradójicamente pueden ofrecer una de las mejores oportunidades de […]

Un “crimen” pero no un acto de arresto

La alienación de los padres puede dañar irrevocablemente a un niño. Roland Thomas fue víctima de un crimen. * Sin embargo, el autor de ese delito no fue arrestado. Cuando Roland y Amy, su esposa, decidieron terminar su matrimonio, el Sr. Thomas no tenía idea de que pasarían casi cuatro años hasta que pudiera pasar […]

¿Por qué Rock Bottom en una enfermedad mental grave es la muerte?

Se necesita ayuda cuando los síntomas quitan el pensamiento racional. Fuente: Julie A. Fast La idea de que alguien debe tocar fondo antes de obtener ayuda para una enfermedad mental grave es un mito. A menudo escucho a padres cariñosos decir: “¡Él recibirá ayuda cuando esté listo! “O,” ¡Tal vez unos días en la calle […]

Esto es cómo mostrar para tu vida

Convirtiendo lo ordinario en lo extraordinario. Fuente: cortesía de Pixabay. ¿Qué tienen en común estas dos personas: un joven que toca el chelo y un padre que come con su hija en un restaurante local? Esto puede sonar como el comienzo de una broma, pero no es una broma. Sigue leyendo Hace poco tuve la […]

Adolescentes, imagen corporal y redes sociales

¿Podemos ayudar a nuestros adolescentes a navegar en las redes sociales y mantener imágenes corporales saludables? “Puede ser difícil recordar que las personas ricas y famosas y todos los gurús del fitness en Instagram realmente no se ven como parecen. El 99.9% de las fotos que publican estas personas son de Photoshop y están filtradas […]

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Cómo reducir la ansiedad de su hijo adolescente Una sonda de crecimiento postraumático y actitud de enfoque Lo que "mi hijo no cooperará" Realmente significa Los Bots Hera, la diosa griega del matrimonio El problema con la ira Clave para la toma de decisiones efectiva: Controversia constructiva ¿Constant lucha contra nuestro destino? ¿Todos aman realmente a un Joker? (¿Alguien?) Remarraige en las rocas "Pregúntele al paciente, no al médico" Septiembre es el otro enero: es hora de un nuevo comienzo Cuando las amistades se vuelven demasiado complicadas ¿Van en aumento los crímenes violentos de odio contra las personas LGBT? Mary Beth Prospera- Parte 1

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