Un estudio vincula el microbioma intestinal con el envejecimiento "ridículamente saludable"
El envejecimiento "ridículamente saludable" se correlaciona con un intestino sano, de acuerdo con uno de los estudios de microbiota más grandes hasta la fecha. Este estudio pionero fue realizado por el recientemente formado Instituto China-Canadá, que es una colaboración de investigadores de Western University, Lawson Health Research Institute y Tianyi Health Science Institute en China. Su último estudio, "La microbiota intestinal de los chinos sanos de edad es similar al de los jóvenes sanos", fue publicado este mes en la revista mSphere .
Los participantes en este estudio consistieron en más de 1,000 adultos que vivían en China y tenían edades comprendidas entre tres años y más de 100 años. La cohorte completa se seleccionó a propósito para que fuera extraordinariamente saludable, ya que estaba marcada por problemas médicos desconocidos o por antecedentes significativos de enfermedad familiar. Después de un extenso análisis de datos, los investigadores pudieron demostrar que los ecosistemas de la microbiota intestinal de centenarios excesivamente sanos eran similares en diversas composiciones a las colonias de microbiota intestinal observadas en personas sanas de 30 años.
En un comunicado, el coautor Gregor Reid, profesor de la Western University y científico del Lawson Health Research Institute, describió el propósito de este estudio: "El objetivo es llevar sistemas de diagnóstico de microbiomas novedosos a las poblaciones, luego utilizar alimentos y probióticos para tratar de mejorar los biomarcadores de la salud. Implica la pregunta: si puedes mantenerte activo y comer bien, ¿vas a envejecer mejor, o si el envejecimiento saludable depende de la bacteria en tu intestino? "Este es un ejemplo clásico del enigma de la gallina o el huevo.
Cada uno de nosotros tiene trillones de microorganismos y un perfil único de colonias bacterianas, comúnmente conocidas como " microbioma " o " microbiota " que reside indistintamente en nuestro tracto gastrointestinal en un momento dado. La microbiota crea un ecosistema dinámico que es una combinación de "bacterias buenas" beneficiosas y bacterias potencialmente perjudiciales. Las colonias de microbiomas comienzan a residir dentro de nuestros intestinos inmediatamente después del nacimiento y son vitales para una amplia gama de funciones neurobiológicas, fisiológicas e inmunológicas en cada edad.
Los científicos no conocen la causa y el efecto de la microbiota intestinal y el envejecimiento saludable.
"La principal conclusión es que si eres ridículamente sano y tienes 90 años, tu microbiota intestinal no es muy diferente de la de una persona saludable de 30 años en la misma población", dijo Greg Gloor, el investigador principal de este estudio, en un comunicado. declaración. Agregando, "Si esto es causa o efecto es desconocido".
Aunque ha habido innumerables estudios en animales sobre microbioma intestinal, la investigación en humanos en este campo todavía está en sus primeras etapas. Y, toda la investigación humana hasta la fecha ha sido "transversal", lo que significa que simplemente toma una instantánea de un momento en el tiempo en comparación con un estudio longitudinal que sigue a los participantes durante muchos años. Por lo tanto, todos los hallazgos sobre el microbioma intestinal en humanos siguen siendo correlativos. Debido a que la relación no significa causalidad, es importante tener en cuenta que identificar un vínculo entre un intestino sano y un envejecimiento saludable es solo un paso preliminar para comprender realmente qué factores específicos están causando esta correlación.
Debido a la naturaleza preliminar de esta investigación, es demasiado pronto para sacar conclusiones firmes sobre los hábitos de estilo de vida específicos, las elecciones dietéticas o los suplementos que podrían dar lugar a cambios óptimos en los ecosistemas de microbiomas intestinales humanos. Sí, los expertos han hecho algunas conjeturas sobre qué factores pueden mejorar nuestro microbioma intestinal … Sin embargo, use el sentido común y sea extremadamente cauteloso cuando realice cambios radicales en su dieta o consuma probióticos sintetizados basados en la exageración de los medios o campañas de mercadeo basadas en ganancias.
En forma de píldora concentrada, muchos de los suplementos que mejoran el "microbioma" o "microbiota" en el mercado podrían ser malos para su salud o simplemente un desperdicio de dinero. Lamentablemente, los hallazgos de la investigación, como la más reciente de Gloor et al. a menudo llevan a 'vendedores de aceite de serpiente' a salir de la artesanía en madera y hacen afirmaciones dudosas acerca de alguna nueva píldora, polvo o poción mágica que hayan inventado que contenga ingredientes que le proporcionen el ecosistema perfecto del microbioma intestinal.
Por favor: ¡No creas crédulamente todo el bombo del microbioma! Los científicos todavía no entienden la microbiota intestinal lo suficientemente bien como para crear productos que garanticen la optimización universal de los ecosistemas de microbiomas a lo largo de la vida.
Dicho esto, un aspecto que cambia el juego del último estudio del Instituto China-Canadá es que ha creado un perfil inicial de cómo se ven los perfiles sanos del microbioma intestinal a lo largo de la vida humana por primera vez. En una declaración de significado, los autores resumen la importancia de sus hallazgos:
"Informamos el uso a gran escala del análisis de datos de composición para establecer una composición de microbiota de referencia en una cohorte extremadamente saludable de la población china. Esta línea de base servirá para la comparación de futuras cohortes con enfermedades crónicas o agudas. Además de la diferencia esperada en la microbiota de niños y adultos, encontramos que la microbiota de los ancianos en esta población era similar en casi todos los aspectos a la de las personas sanas en la misma población que son decenas de años más jóvenes. Creemos que esta similitud es consecuencia de un estilo de vida y una dieta activos y saludables, aunque no se puede atribuir causa y efecto a este (ni a ningún otro) diseño transversal ".
Los autores reiteran la especificidad y la naturaleza correlativa de sus hallazgos nuevamente en la conclusión del trabajo: "Los resultados sugieren que si usted vive hasta los 100 años y goza de una salud perfecta en China, su microbiota probablemente será relativamente similar a la de una persona en sus mediados de los años 30. No se sabe si esto es causa o efecto, pero sugiere que restablecer una microbiota anciana a la de un niño de 30 años podría ayudar a promover la salud si la microbiota está fuera de la norma ".
El equipo del Instituto China-Canadá es optimista al estudiar los ecosistemas del microbioma intestinal de personas "ridículamente sanas" en varias etapas de la vida que algún día podrán afinar intervenciones específicas que puedan optimizar los perfiles del microbioma intestinal para personas de distintas edades que son propensos a enfermarse ¡Manténganse al tanto!
