Estimado Dr. Alasko: Mi esposa me acusa de tener TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo) porque limpio después de ella. Pero la limpio después de ella porque literalmente no puede guardar nada después de usarla. Sé que no soy realmente compulsivo con el orden, pero ella me hace sentir como si cada vez que limpiara su lío estuviese actuando un poco loco. "Lo haré", protesta, pero nunca lo hace. Esta situación se ha convertido en crónica y comprende el principal problema entre nosotros que. ¿Tengo que aceptar su desorden para siempre?
Estimado lector: Bueno, en realidad, ustedes dos están en un lío, y se llama su matrimonio.
No puedo evitar preguntarme cómo llegaste a este grado de enfrentamiento mutuo. Parece que ambos han desarrollado posiciones rígidas que compiten por el dominio. La suya es: "¡No soporto un desastre!". La de su esposa es: "¡No voy a limpiar!"
Hay esperanza, sin embargo. Esa esperanza se puede encontrar en su frustración mutua con su inflexibilidad, el hecho de que eso no está funcionando bien para ninguno de los dos, y su deseo mutuo de permanecer juntos y construir su conexión emocional entre ellos.
Estoy asumiendo, por supuesto, que comenzaste tu matrimonio, tu compromiso con una relación para toda la vida, con el voto de amarnos unos a otros a través de los muchos desafíos de la vida.
Al principio, probablemente te irritaba el descuido de tu esposa, pero no abordaba el problema de una manera que produjera resultados. Esto es lo que idealmente le habría dicho a ella en ese momento, y necesita decirle ahora: "Cariño, estoy comprometido contigo por el resto de mi vida, como tú lo eres para mí. Lo que significa que debemos encontrar una manera de vivir juntos de manera que no se impacten excesivamente entre sí. Entonces, dado que mi estilo personal es enfocarse más en la pulcritud, y el tuyo es más informal, ¿cómo podemos llegar a un compromiso que funcione para ambos? ¿Cuáles son tus ideas?
La intención detrás de estas palabras es simple pero seria: "Estamos en esto juntos a largo plazo. Ninguno de nosotros puede tenerlo todo a su manera. Necesitamos trabajar juntos para resolver nuestros problemas ".
Una vez que ambos inicien sesión en este enfoque, su dirección es clara: deben comprometerse. En la práctica, esto significa que su esposa tiene que decirse a sí misma: "Sé que mi esposo se irritará si dejo estos platos sucios. Entonces realmente puedo lavarlos y guardarlos. Eso no es tan difícil de hacer. Y no renunciaré a mis principios más sentidos lavando mis propios platos en este momento en lugar de dejarlos amontonados ".
Y dirías algo similar a ti mismo. "Sé que mi esposa está tratando de prestar atención a sus líos. No tengo que enojarme porque se olvidó esta vez. Puedo limpiarlo para ella. Quizás un recordatorio gentil y amoroso es todo lo que ella necesita ".
Estos diálogos internos, que refuerzan el diálogo externo entre ustedes sobre la cooperación, son esenciales para cualquier proceso de resolución de problemas, porque nadie puede tenerlo todo a su manera, todo el tiempo.
Tendrás que continuar estas discusiones porque todos olvidan y tienden a volver a los hábitos viejos (e irritantes). Pero si lo haces, hay una gran posibilidad de que puedas resolver lo que ahora parece ser un problema insoluble.
