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6 secretos de las parejas más felices

Estos hábitos basados ​​en la investigación están relacionados con la satisfacción de las relaciones. Fuente: Mikhail_Kayl / Shutterstock Gran parte de nuestras vidas están ligadas a nuestra pareja romántica: nuestro tiempo, planes, energía, emoción, preocupaciones y objetivos. Si estás en una relación, hay pocos aspectos de tu vida que abordas de forma independiente. Por el […]

Escuchando la ansiedad

Lo que tus sensaciones físicas te están diciendo. Jane * es una mujer de 30 años con ansiedad. Ella dice que quiere que los pensamientos “se vayan” y que preferiría no tomar medicamentos. Ella ha intentado algunas cosas, incluida la meditación, y dice que nada funciona. Ella no sabe qué hacer. Para ayudar en situaciones […]

¿Es la desigualdad inmoral?

La igualdad es ética cuando se requiere que las personas satisfagan sus necesidades vitales. La desigualdad con respecto a los ingresos y la riqueza está aumentando rápidamente en todo el mundo, de acuerdo con muchos estudios. El uno por ciento de la población mundial posee la mitad de su riqueza, y los más ricos obtienen […]

¿Te sientes rechazado? ¡Tener en cuenta!

Una nueva investigación muestra que la atención plena nos ayuda a enfrentar el rechazo social. Fuente: terimakasih0 / Pixabay, utilizada con permiso Los odiadores van a odiar, y puede que hayas sido un objetivo, pero eso no significa que tengas que sufrir el dolor del rechazo, según los resultados de un pequeño estudio publicado en […]

Autoeficacia como catalizador del cambio

Percepciones de las disparidades de salud entre los afroamericanos. La comorbilidad entre los afroamericanos en los Estados Unidos con trastorno depresivo mayor y diabetes representa aproximadamente 21 millones de personas diagnosticadas con diabetes y más de ocho millones de personas no diagnosticadas con diabetes, mientras que la depresión mayor solo representa el 7.6% de los […]

Perfecto en sí misma

¿Quién entonces es libre? El hombre sabio, que tiene dominio sobre sí mismo; a quien ni la pobreza, ni la muerte, ni las cadenas atemorizan; valiente en la comprobación de sus apetitos y en despreciar los honores; y, perfecto en sí mismo, pulido y redondo como un globo, para que nada desde fuera pueda retardarse, […]

¿Tu adolescente duerme como un "Zombie"?

Aquí hay una columna reciente de The Wall Street Journal sobre un problema a menudo desconcertante y frustrante para los padres: los hábitos de sueño de los adolescentes. Cualquiera que viva cerca de un adolescente sabe de lo que estoy hablando. Sabemos que la tendencia adolescente hacia el comportamiento del búho nocturno no es una […]

¿Por qué me enfermé?

¿Qué sucedió que me hizo enfermar? ¿Por qué? La gente quiere saber Por qué tienen una enfermedad y síntomas nuevos, nunca antes experimentados, plagan, obsesionan y fascinan a los pacientes. El cerebro humano prospera en el orden, creándolo donde pueda. Los píxeles confusos de un monitor de computadora procesado en el cerebro pueden representar una […]

Manejar los medios con desarrollo cerebral en mente

Hace cincuenta años, se abrieron los primeros restaurantes de comida rápida en nuestro país. Desde ese momento ha habido un aumento constante de la obesidad. Cada vez que se introduce comida rápida estadounidense en una nueva nación, la obesidad pronto sigue. La obesidad es una epidemia relacionada con la proliferación moderna de las cadenas de […]

La ciencia del amor, el compromiso y las relaciones prósperas

Hacer un compromiso con una pareja (y más seriamente el matrimonio) requiere tomar un gran acto de fe, o aceptar tal vez como le gusta a mi abuela decir: "Encontrar una pareja para toda la vida es como ganar la lotería". De hecho, todos nos sentiríamos mejor acerca de dar un salto en el mundo […]
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