Psicología Vazin

Articles of depresión

Usando Sleep para mejorar tu juego

Fue genial ver esta noticia de la reciente decisión de los New York Jets de incluir a los especialistas en sueño en su programa de entrenamiento durante la temporada. Según los informes de noticias, los expertos en sueño han trabajado directamente con los jugadores, enseñándoles estrategias para dormir más y mejor en medio de un […]

Errores comunes de los inversores (y cómo evitarlos): Parte II

"" … las propensiones humanas endogámicas a pasar de la euforia al miedo y viceversa parecen permanentes … las generaciones de experiencia no parecen haber atenuado esas propensiones … " – Alan Greenspan, economista y ex presidente de la Reserva Federal Cuando se trata de invertir, somos nuestros peores enemigos. En lugar de depender de […]

¿Qué hace que valga la pena vivir la vida?

Aquí hay algunas respuestas posibles a la pregunta de qué hace que valga la pena vivir la vida: (1) nada; (2) religión; (3) felicidad; (4) amar, trabajar y jugar. La evidencia de la psicología y la neurociencia apoya la cuarta respuesta. (1) Nada. Algunos filósofos desanimados como Nietzsche, Schopenhauer y David Benatar han puesto en […]

Vivir mejor a través de la empatía

Lo opuesto al estigma es la compasión Un día el año pasado estaba entrando al estacionamiento en el banco. Una mujer retrocedía y se metía directamente en el automóvil detrás de ella, aparentemente sin darse cuenta de la posibilidad de que otro auto pudiera estar allí. Fue extraño. Estaba incrédulo. ¿Qué pasa con esa persona? […]

Ira, hombres y amor

Al comienzo de nuestros campamentos de entrenamiento para parejas que sufren de resentimiento crónico, enojo o abuso emocional, los participantes evalúan dos elementos fundamentales de su valor central. Primero juzgan qué tan digno de amor (definido como afecto, pasión y apoyo emocional) sienten. Luego califican el valor del amor que le dan. De los más […]

Una receta para el divorcio: y la variación del chef para el matrimonio feliz

En la preparación de: Dos chefs pueden trabajar juntos, pero la receta se puede completar con solo uno. Sin embargo, al menos un chef debe, sin saberlo, responsabilizar a su cónyuge y / o su vida por sus dilemas. El chef también debe poner la mayoría de los ingredientes negativos en el bote sin darse […]

Nunca seremos gurús

Terminé The Empty Chair de Bruce Wagner poco después de escuchar a Lorde cantar "Royals" en los Grammys. No pude evitar componer esta canción en honor al libro de Wagner, que terminé gustando, después de un comienzo difícil: Nunca seremos gurús Pero todos los días son como problemas en la sangha, problemas con el dharma, […]

El Desafío Eldercaring: cuidado de un padre difícil

A medida que más baby boomers están lidiando con un padre difícil y envejecido, esta historia vino a la mente: "No eres una mala hija", le dije a mi paciente, una mujer adulta con hijos propios. Su cuerpo temblaba mientras sollozaba. Su madre de 92 años estaba en problemas de salud, viviendo en una instalación […]

¿Por qué persiste el estigma de la enfermedad mental?

"Eres tan valiente". Eso es lo que dice la mayoría de la gente cuando explico mis memorias, Struck by Living . El libro detalla mi lucha con la depresión clínica. Gracioso, admitir la depresión no se siente valiente, tal vez un poco embarazoso, pero nada que merezca una insignia de honor. Pelo corto y lacio […]

El verdadero disfraz de Superman: el poder de la invisibilidad social

Cuando la actriz Teri Hatcher interpretó a Lois Lane en la serie de televisión Lois y Clark: Las nuevas aventuras de Superman , una vez invitada a Saturday Night Live , su monólogo de apertura involucró una mordaza en la que no reconoció a los artistas del espectáculo cada vez que usaban anteojos. El bit […]
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