Estos 5 alimentos y sustancias pueden causar ansiedad e insomnio
Fuente: Nate Steiner / Flickr ¿Sufres ataques de pánico o tienes problemas para dormir? Si es así, es posible que haya probado técnicas de reducción de estrés o incluso medicamentos, pero ¿alguna vez alguien le preguntó qué es lo que come? Puede sorprenderle saber que ciertos alimentos diarios, algunos de los cuales se consideran saludables, […]