Caos, calma y estar presente
Una de las percepciones erróneas más sutiles es discriminar entre la tensión y la ansiedad. La ansiedad es un estado fisiológico, provocado por una amenaza tangible o, en algunos casos extremos, por la experiencia simbólica de una amenaza tangible. La tensión, o más propiamente, el estrés interno, se crea a sí mismo; un producto de […]