Por qué resistimos el cambio
Fuente: Ysign / Shutterstock Contribuido por Amanda Habermann, MS, Sovereign Health Mantener nuestras resoluciones de Año Nuevo para hacer ejercicio o comenzar un nuevo régimen de pérdida de peso podría beneficiarnos de más maneras que simplemente perder algunas libras no deseadas; sin embargo, muchos de nuestros nuevos objetivos y resoluciones son efímeros a medida que […]