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Articles of motivacion

Seis estrategias psicológicas para superar una mala ruptura

Comprender la psicología de terminar una relación puede ayudarte a superarlo. Fuente: Blaj Gabriel / Shutterstock “Cuéntame un domingo”, dice el viejo estándar de Broadway. La cantante sabe que su relación se está acabando y quiere que la ruptura ocurra en persona, de una manera callada y honesta, en un entorno donde tendrá el espacio […]

Admitir la debilidad es el verdadero camino hacia la fortaleza

Lecciones posteriores a la conmoción cerebral que aprendí de Batman, Iron Man y el Capitán América. No fue hace mucho tiempo que no admitir mis debilidades era en realidad una de mis debilidades. Recientemente todo eso ha cambiado, porque era necesario. Pero retrocedamos por un minuto. O una década. Hace diez años, se publicó mi […]

¿Debería pasar por alto la deshonestidad para mantener el romance?

La investigación revela cómo algunos socios subvierten la sospecha Por supuesto, las apariencias no siempre son realidad. Y extender el beneficio de la duda es mejor que sacar conclusiones precipitadas. Sin embargo, como cuestión práctica, la óptica importa. La interpretación de una escena, sin embargo, depende de la lente del espectador. Considere la siguiente situación. […]

Los pandas mimosos son “Cuteness Crack”, dice el zoólogo británico

En un ensayo y un nuevo libro, Lucy Cooke analiza las verdades desagradables sobre los pandas. Los pandas no son los desafortunados chapuceros que los hacemos en zoológicos de todo el mundo “Los pandas para bebés son básicamente del tipo cuteness crack … El verdadero panda es un semental secreto, con un gusto por la […]

Cultivando niños cariñosos

La educación del carácter puede ser “contracultural”, pero podría ser justo lo que necesitamos. Revisión de Cómo criar niños amables: y obtener respeto, gratitud y una familia más feliz en la negociación . Por Thomas Lickona. Libros de pingüinos. 308 pp. $ 17. “Se amable siempre que sea posible”, escribió una vez el Dalai Lama. […]

5 cosas hiperproductivas para hacer en el trabajo hoy

Maneras prácticas de cambiar un día improductivo. Fuente: Unsplash Los días de trabajo a menudo implican correos electrónicos interminables o reuniones que parecen que logran muy poco. Estas experiencias pueden ser desmoralizantes hasta el punto de que es difícil motivarse para realizar actividades productivas cuando tiene la oportunidad. Aquí hay algunas sugerencias rápidas sobre cómo […]

Lo que Sir Paul McCartney puede enseñarnos sobre la motivación

Sir Paul es mucho más que el intérprete más exitoso en la historia de la música. Fuente: HIRES © Mary McCartney utilizada con permiso Sir Paul McCartney, cofundador de The Beatles y famoso por su dominio de la industria de la grabación, es un ícono de motivación sutil, y no solo para las personas en […]

Las disparidades de salud étnico-racial son problemas de justicia social

Abril es el Mes Nacional de la Salud de las Minorías: garantizar el derecho a la salud óptima Fuente: Major et al. (2013), Psicología de la salud El año pasado, cuando el Congreso intentaba derogar y reemplazar la Ley de Asistencia Asequible, tuve el honor de presentar un informe sobre la psicología de las disparidades […]

Cómo mejorar su salud con su imaginación

Aquí hay una forma de usar imágenes mentales para mejorar su mente, cuerpo y estado de ánimo. Leon tenía un trabajo exigente y a menudo se sentía estresado. Él se preocupó cuando su médico le dijo que su presión arterial era demasiado alta. Discutió la situación con un amigo cercano que mencionó un método de […]

4 mentiras blancas que nunca deberías contarle a tu pareja

Tu pareja probablemente ya sabe que estás mintiendo, entonces, ¿por qué finges que no? ¿Cuándo nos “autorizamos” tácitamente a usar mentiras piadosas? Las investigaciones indican que es probable que contemos una mentira piadosa por cuatro razones comunes (Camden, Motley y Wilson, 2009). Estos son para evitar la vergüenza o la humillación; para mantener el conflicto […]
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