El ejercicio puede promover la expresión génica de sustancias químicas para sentirse bien
El ejercicio puede mejorar el estado de ánimo a través de la expresión génica relacionada con la vía de la cinurenina. Fuente: Business-Creations / Shutterstock Los efectos del ejercicio que mejoran el estado de ánimo están bien establecidos. (Vea aquí, aquí, aquí, aquí.) Un estudio reciente (Choi et al., 2019) realizado por investigadores de la […]