Psicología Vazin

Articles of pena

Regulación emocional y HSPs

Las habilidades de regulación emocional pueden ayudar a los HSP a manejar sentimientos abrumadores. Si los HSP tenemos un problema, todos estamos de acuerdo en que se trata de una sobreestimulación. Pero me doy cuenta de que la emoción y la empatía, la E en HACES (Profundidad de procesamiento, sobreestimulación, Emocionalmente sensible y empatía, y […]

¿Saben los perros que se están muriendo?

¿Realmente Sadie estaba tratando de decirle a su compañero humano que Oscar se estaba muriendo? ¿Los perros saben que van a morir y qué saben sus compañeros caninos sobre lo que está sucediendo? “Sadie estaba deprimida y parecía fuera de lugar. Ella sabía que algo estaba mal y no dejaría el cuerpo de Oscar “. […]

Adultos sin padres

Perder a un padre es difícil a cualquier edad. Fuente: Mary Bettini Blank / Pixabay La pérdida de los padres a cualquier edad es difícil. Cuando esto les sucede a los niños, la expectativa es que llorarán y llorarán. Nos preocupamos por ellos si no lo hacen. Sin embargo, cuando un adulto pierde a sus […]

Hay una tapa para cada bote

El poder de la determinación tranquila. Fuente: Free-Photos / Pixabay El compromiso y la intención son fuerzas poderosas, y son especialmente potentes cuando se combinan. El compromiso es una de las variables más importantes que contribuyen al resultado de un proyecto, ya sea encontrar a alguien con quien casarse, co-crear un matrimonio satisfactorio, un proyecto […]

Cómo ayudar al empático

Si eres una persona muy sensible o tienes un hijo que es; proteger el regalo Una persona empática siente profundamente por los demás. No sienten pena por las personas, en realidad sienten el dolor emocional que alguien más está experimentando. La mayoría de las veces, hay poco esfuerzo involucrado. Es automático, como un sexto sentido. […]

Lo que le sucede a la “otra mujer” (o al hombre) después de un romance

Cómo lidiar con ser el hombre extraño en un triángulo amoroso. Fuente: Elnur / Shutterstock El adulterio es un triángulo amoroso en el que un tercero está dispuesto a tener una aventura subrepticia con alguien en una relación sexual exclusiva. Los psicólogos evolutivos llaman al socio de la aventura un “cazador furtivo de pareja”, porque […]

Superando el dolor de la desconexión

¿Cómo podemos hacer frente a una pérdida de conexión devastadora? Hace dos semanas, mi mejor amigo de 17 años me sacó de forma permanente a mí y a otras 70 personas de su vida. No hubo ninguna advertencia. No hubo signos ni conflictos que condujeron a esto. No hubo una oportunidad para una discusión, un […]

Tolerando la competencia: una regla cardinal

Lo que un pájaro nos puede enseñar acerca de las amenazas percibidas. Todas las mañanas de este verano, un cardenal chocó su cuerpo contra mi ventana. Al principio, no sabía qué era. Una rama, tal vez, ondeando en el viento. O nueces cayendo de un árbol. ¿Pero a la misma hora todos los días? Finalmente […]

Mantener un cerebro y un cuerpo activos, incluso con cáncer

¿Qué haces después de aceptar tu destino? ¡Consigue SMART! Fuente: Art Shimamura En 2015, me retiré después de una carrera agradable y gratificante como miembro de la facultad en el Departamento de Psicología de la UC Berkeley. Mi objetivo durante la jubilación era mantenerme activo y convertirme en un escritor independiente con la esperanza de […]

¿Por qué no puedo superar a mi ex?

Para algunos, dejar ir es difícil, incluso una relación abusiva o corta. Saber por que. Fuente: Darlene Lancer El rechazo y la ruptura siempre son difíciles, pero algunos de nosotros tenemos más dificultades para dejarlo ir, incluso cuando la relación fue abusiva. Si tenemos baja autoestima, las rupturas nos afectan más que las personas que […]
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