Adultos sin padres

Perder a un padre es difícil a cualquier edad.

Fuente: Mary Bettini Blank / Pixabay

La pérdida de los padres a cualquier edad es difícil. Cuando esto les sucede a los niños, la expectativa es que llorarán y llorarán. Nos preocupamos por ellos si no lo hacen. Sin embargo, cuando un adulto pierde a sus padres, el dolor y el sufrimiento experimentado con frecuencia no son reconocidos por otros. Se convierte en una forma de duelo sin derechos. Otros pueden pensar que “no es gran cosa”. Después de todo, como dice el mito, “usted no se verá muy afectado si su padre muere cuando sea adulto” o “se aflija menos cuando la persona que murió es mayor y ha vivido una larga vida”. Es inevitable que Todos seremos huérfanos en algún momento de nuestras vidas y todos seremos cambiados por ello de alguna manera. No importa si los roles han sido revertidos y hemos sido los cuidadores de nuestros padres o incluso si nuestra relación ha sido distante, tensa o abusiva, algo nos sucede cuando se van. Algunos de nosotros lamentaremos lo que teníamos, mientras que otros lamentamos la pérdida de la esperanza de lo que podríamos haber tenido. Los padres siguen siendo parte de nosotros. A veces escuchamos sus palabras amorosas y alentadoras. Sin embargo, algunos pueden continuar escuchando las voces críticas y condenatorias de sus padres que los persiguen desde la tumba. Desde mi propia experiencia y de aquellos con quienes aconsejo, hay ciertos temas y comentarios recurrentes que se expresan con mayor frecuencia.

“Ya no soy hijo de nadie”. Para muchos, los padres perdidos significan que no hay nadie que nos ame incondicionalmente o que sea nuestro mayor partidario. Tampoco hay nadie que esté tan preocupado por nuestro bienestar físico y emocional como eran. Todavía queremos conocer las opiniones y la aprobación de nuestros padres. Cuando sucede algo bueno o emocionante, muchos de nosotros pensamos en llamarles y decirles. Nos preguntamos si estarían orgullosos de nosotros y en quién nos hemos convertido. Una mujer dijo que la realidad de la pérdida realmente la golpeó cuando pasó las tarjetas para el día de la Madre y se dio cuenta de que ya no necesitaba comprar una, como lo había hecho toda su vida. No todos tenían una relación amorosa con sus padres. Incluso si fuiste maltratado o alejado de tus padres, su muerte todavía puede despertar sentimientos fuertes como ira sin resolver, ambivalencia o libertad y alivio.

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Con la pérdida de ambos padres, los roles cambian en la familia. La gente dirá: “De repente, me convertí en la matriarca o patriarca de la familia. ¿Cómo sucedió eso? ”En general, nuestros padres solían ser los que mantenían a la familia unida. Sirvieron como un conducto para la información, manteniendo a todos informados sobre los sucesos familiares. También fueron los guardianes de la historia familiar y las historias. Un arrepentimiento frecuente de los huérfanos es que desearían haber preguntado a sus padres más sobre sus vidas e historia mientras estaban vivos. Ahora las preguntas no tienen respuestas. Cuando los padres mueren, algunas familias se acercan, mientras que para otros, la familia se desmorona. El pegamento que mantenía las cosas juntas ya no está allí. Hemos perdido nuestra casa y nuestra base.

La pérdida de los padres en la vida posterior a menudo conduce a un examen de nuestras propias vidas. ¿Qué hemos logrado? ¿Hemos hecho las cosas que queríamos hacer? ¿Cómo vivimos el resto de nuestras vidas? No es raro que las personas comiencen a confrontar su propia mortalidad. “Soy la generación mayor ahora. Eso significa que soy el siguiente en la fila para morir “. De alguna manera, cuando nuestros padres estaban vivos, sirvieron de amortiguador entre nosotros y la muerte. Podemos comenzar a leer los obituarios para ver si alguien que conocemos ha muerto. Se vuelve más difícil negar nuestra muerte final. Sin embargo, pensar y prepararse para la muerte no es algo malo. A veces, ver por lo que pasaron nuestros padres y cómo no estaban preparados a menudo nos incita a ocuparnos de los asuntos necesarios para que las cosas sean más fáciles para nuestros hijos, es decir, hacer arreglos funerarios avanzados o hacer que se conozcan sus deseos sobre procedimientos médicos para salvar vidas.

¿Qué podemos hacer cuando nuestro último padre muere? Solo porque algunos puedan pensar que deberías haberlo superado, date permiso para llorar. Después de todo, eran tus padres. Al igual que con todo el dolor, poder hablar y compartir tu experiencia es útil. Hay muchas personas que también han quedado huérfanas y entenderían y agradecerían la oportunidad de hablar con usted. La investigación ha encontrado que realizar rituales privados e informales ayuda a las personas a sobrellevar la pérdida. ^[1] Esto puede ser algo tan simple como encender una vela. Finalmente, en este momento de nuestras vidas, tenemos la oportunidad de mirar hacia atrás y hacia adelante. Podemos ver lo que hemos hecho y lo que aún queremos hacer. Podemos reparar las relaciones y decirles a las personas que amamos cuánto nos preocupamos por ellas.

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Referencias

[1] Norton, MI y Gino, F. (2014). Los rituales alivian el dolor por los seres queridos, los amantes y las loterías. Revista de psicología experimental: general, vol. 143, No. 1, 266-272.