¿Puedes aumentar tu salud mental riéndote de ti mismo?
¿Afecta tu percepción de ti mismo a tu bienestar? Si es así, ¿cómo y por qué? Podría suponer que la forma en que se ve a sí mismo afecta su salud mental, ahora y en el futuro. Si tiene un sentido negativo de su valía, una baja autoestima o una sensación de ser víctima, puede […]