Articles of psicoterapia

Cómo entrenar a tu dragón

Mejorar las relaciones románticas significa convertirse en un socio responsable. Convertirse en un socio responsable implica desarrollar nuevas habilidades interpersonales convirtiéndose en un usuario experto de su propio cerebro. Una de las habilidades más importantes para el usuario experto es aprender a inhibir las emociones negativas, entrenando a tu dragón, si quieres. Entonces, ¿exactamente cómo […]

Redes sociales

Una caricatura de Dave Walker de We Blog Cartoons. Anhelo los días previos a los teléfonos celulares, Facebook, Youtube, Twitter y Skype. Sé que voy a sonar como un viejo cascarrabias, pero recuerdo los días en que los niños esperaban reunirse para jugar al fútbol. Ahora, con los sitios de redes sociales como Facebook, los […]

Verdadero remordimiento

El remordimiento puede plagarnos, a veces de vez en cuando a lo largo de nuestras vidas. A menos que seas un psicópata, probablemente hayas sentido remordimiento, "remordimiento profundo o culpa por un error cometido" (oxforddictionaries.com), en un momento u otro en tu vida. Todos estamos familiarizados con el "arrepentimiento del comprador": el arrepentimiento que sentimos […]

Un suicidio en la familia

Unas 34,000 personas mueren por suicidio cada año en los Estados Unidos, lo que significa que cada 15 minutos, hay otra familia devastada que se enfrenta al desafío de cómo dar sentido a una pérdida trágica. Aunque hay muchas cosas que hemos llegado a comprender sobre el suicidio y cómo proteger a las personas de […]

¿Los ojos lo tienen?

Mad Men: Don Draper en el sofá

Por Max Belkin, Ph.D. Muchas dificultades persistentes para vivir una vida plena y significativa se derivan de las consecuencias del trauma psicológico. El psicoanálisis relacional fomenta el surgimiento de nuevas estrategias interpersonales para manejar los efectos desestabilizadores del abuso y otras experiencias traumáticas. Ayudar a un sobreviviente a recuperar la capacidad de esperar y amar […]

¿Es mental o físico? Prueba la prueba

La medicina convencional es muy útil con muchos problemas. Pero si su frustración está aumentando porque no está recibiendo la ayuda que espera, puede ser momento de agregar algunas herramientas nuevas. Gran parte de mi práctica se centra en la psicodermatología, aportando herramientas bioconductuales a los problemas de la piel, pero tanto la Prueba a […]

Seguro y psicoterapia a largo plazo: Parte II, ¿Qué tan buena es la evidencia?

¿Qué tan importante puede ser un estudio científico mediocre? Extraordinariamente importante, incluso decisivo, si aparece en el lugar correcto. JAMA, el principal medio científico de la Asociación Médica Estadounidense, acaba de publicar un resumen de la "Eficacia de la psicoterapia psicodinámica a largo plazo". Concluye que para una variedad de lo que llama trastornos mentales […]

Palabras para moverlo a la acción

Fuente: Pixabay, CC0 Public Domain A veces, se requiere psicoterapia u otra intervención importante para mover a una persona a la acción. Pero ocasionalmente, incluso una sola palabra puede ayudarte a despegarte, incluso encender un fuego debajo de ti. Aquí hay 40 palabras alentadoras para la acción. Uso cada una en una oración para ofrecer […]

Gente narcisista y el arte perdido de la conversación

La mayoría de las personas son narcisistas. No estoy usando esa palabra en el sentido clínico del diagnóstico, ni en el sentido cotidiano de vanidad o presunción. Lo que quiero decir es que la mayoría de la gente se enfoca casi exclusivamente en sí misma, sus intereses personales y sus propias necesidades emocionales de atención. […]