Muchos de nosotros descubrimos que nuestra lucha contra la infertilidad es especialmente difícil durante las vacaciones de invierno. Tal vez nuestros especialistas médicos han reducido sus horas de oficina; quizás estamos abrumados en el centro comercial con la cantidad de niños sentados en el regazo de Papá Noel o el número de padres que empujan carriolas; tal vez el año pasado habíamos esperado estar embarazadas para esta temporada de vacaciones, y no lo estamos; y es muy probable que sea difícil entusiasmarse con los obsequios y las celebraciones navideñas, cuando el único regocijo que podríamos imaginar sería deleitarnos en una prueba de embarazo positiva o tener nuestro propio bebé para acurrucarse bajo las luces navideñas.
Entonces, con esta conciencia aguda de que las luces navideñas parecen más tenues este año, me gustaría ofrecer algunas ideas sobre las formas en que puede aumentar la potencia. Por supuesto, ser infértil no te convierte en la única persona que siente cierta decepción en la agitación de las fiestas. Todos tendemos a tener expectativas infladas de unión familiar y difundir alegría en esta época del año. Pero la infertilidad sí se presenta como un recordatorio de la tristeza reproductiva para las parejas, y también es un problema sin resolver que sigue tirando de sus fibras del corazón. Entonces, ¿cómo se puede superar esta desilusión emocional en un momento del año en que otros parecen celebrar sin esfuerzo las alegrías de la temporada?
Quizás una cosa a considerar es decidir con su compañero cómo quiere reconocer las vacaciones de este año. ¿Te gustaría organizar una fiesta o ir a muchas reuniones de vacaciones? ¿Sería tranquilizador pasar un momento de paz juntos antes de la chimenea o caminar al aire libre? ¿Le daría satisfacción hacer un poco de trabajo voluntario en instalaciones de atención médica o comedores de beneficencia donde el personal regular apreciaría tener tiempo libre durante la temporada de vacaciones? ¿Te gusta hornear dulces navideños para compartir con amigos y familiares? Si la escena de las compras locales es estresante, ¿podría considerar regalos hechos en casa u ordenar en catálogos en lugar de desafiar a las multitudes? En lugar de dejarse arrastrar por las agitadas prisas previas a las vacaciones, piense a propósito sobre lo que le proporcionará placer entre las muchas opciones disponibles y luego disfrute de estas actividades.
Otro aspecto de las vacaciones para considerar es qué rituales tienen significado para usted. Puede decidir que ya no desea participar en rituales familiares familiares, como ver sobrinas y sobrinos abrir sus regalos, si esto ahora se siente más obligatorio que alegre. Ahora es el momento de ausentarse de los rituales que ya no son satisfactorios e inventar o participar en nuevos rituales que son más edificantes. ¿Qué tal una caminata de medianoche en la nieve, o un paseo nocturno para disfrutar de las luces navideñas, o una taza pacífica de ponche de huevo antes de un fuego crepitante? ¿O tal vez un intento de patinar sobre hielo después de muchos años fuera de la pista de patinaje o una visita a un asilo de ancianos local o viendo algunos de sus DVD favoritos con sus seres queridos? No hay nada mágico en inventar rituales, ¡solo una oportunidad para que tu imaginación viaje en direcciones creativas!
Entonces, ¿qué pasa si su familia objeta que sus nuevos rituales de vacaciones le impiden participar en sus familiares favoritos? Cada familia es diferente, y usted sabe mejor cómo contrarrestar sus objeciones, pero tenga en cuenta que tiene todo el derecho de afirmar su creencia de que el cambio puede ser bueno, nuevos rituales le traerán felicidad, y agradecería el apoyo de la familia mientras se muda avanzar en la búsqueda de la felicidad durante las vacaciones.
Como estamos en medio de la temporada navideña, este es un buen momento para reconsiderar lo que puede hacer que esta época del año sea más edificante para usted. Deje volar su imaginación, deje fluir su creatividad y concédase un espíritu navideño que ofrezca la oportunidad de que su infertilidad coexista con amor, abrazando rituales únicos y descubriendo nuevos aspectos de usted mismo a medida que avanza hacia el nuevo año. !
