La mayoría de las personas son narcisistas.
No estoy usando esa palabra en el sentido clínico del diagnóstico, ni en el sentido cotidiano de vanidad o presunción. Lo que quiero decir es que la mayoría de la gente se enfoca casi exclusivamente en sí misma, sus intereses personales y sus propias necesidades emocionales de atención. Una cierta cantidad de preocupación por uno mismo es normal y saludable; se convierte en un problema cuando no estás realmente interesado en otras personas o ideas y solo quieres hablar de ti mismo.
Esta es una experiencia bastante común para mí: estoy en una fiesta o encuentro social, hablando con alguien que acabo de conocer, o un conocido que no he visto en mucho tiempo. Hago preguntas, indago sobre los antecedentes de la persona o me pongo al día desde la última vez que nos vimos. Quince, veinte minutos pasan … todavía estamos hablando de la otra persona. Tengo la sensación de que podría ser cualquiera; Solo soy un receptáculo, un espejo o una audiencia. Brindo atención necesaria a la otra persona; él o ella no tiene interés en conocer al hombre que está escuchando.
Como terapeuta (tanto por temperamento como por profesión), soy un buen oyente y un experto en sacar a la gente. Como estudiante de naturaleza humana, soy genuinamente curioso y, en su mayor parte, fascinado por la variedad de personas que conozco. A veces me siento solo, sin embargo. Estaba sorprendido y decepcionado de que la persona que acababa de conocer no quisiera conocerme. Ahora espero mucho menos. La falta de interés genuino en los demás, eso es lo que quiero decir cuando digo que la mayoría de la gente es narcisista.
Incluso con amigos, la conversación tiende a significar esperar su turno para iniciar su propia historia, esperando la brecha o el factor de conversación que hará que la transición hacia usted parezca más o menos natural. Con algunas personas realmente narcisistas, la transición parece forzada: utilizarán cualquier excusa para cambiar de tema. Incluso puede parecer divertido si lo miras desde el punto de vista correcto, aunque es doloroso cuando reconoces las razones de ese tipo de comportamiento.
Para esas personas, sus familias eran tan deficientes y el tipo esperado de atención parental tan deficiente que hay una necesidad insaciable de que otras personas escuchen y les hagan sentir importantes. De esta manera, las necesidades narcisistas son el acompañante de muchos otros problemas psicológicos; llamar la atención a menudo se considera un antídoto contra la vergüenza básica que es el residuo del daño emocional temprano.
En mi práctica, naturalmente espero que mis clientes se preocupen por sus propias necesidades. ¡Por supuesto que lo son! Después de todo, me están pagando para que escuche y mis necesidades emocionales personales no tienen cabida en nuestra relación. En mi propio tratamiento, me resultó profundamente satisfactorio poder hablar de mí mismo tanto como quisiera sin tener que hacer preguntas. Mis clientes suelen ser necesitados y narcisistas, y yo también.
Pero después de muchos años, llegó un momento en mi terapia cuando comencé a tener una mayor consideración por mi terapeuta, a verlo como una persona separada que no tenía una vida ideal y que no existía meramente para darme qué Lo necesitaba. Con los clientes que he visto durante bastante tiempo, generalmente llegamos al mismo punto: me vuelvo más real para ellos, menos "Dr. Burgo "su terapeuta y más" Joe "quien seguramente también debe tener dolor y problemas todos los días. Lo considero como otro sello distintivo (junto con la capacidad de sentir dolor y gratitud) por la exitosa psicoterapia.
Lo que anhelo, y encuentro raro, es el tipo de conversación en la que no estamos hablando de mí o de usted, sino de una idea o un evento actual, tal vez un buen libro que uno de nosotros haya leído. Disfruto el ir y venir de la discusión, una persona que agrega o discute lo que alguien acaba de decir. Quiero sentir que he aprendido algo, o que en el intercambio de palabras, ambos hemos llegado a un nuevo entendimiento.
También soy narcisista de todos los días, a veces, quiero contar mis historias, pero la mayor parte del tiempo, conozco todas mis historias y no me interesan. También quiero escuchar tus historias, pero una vez que nos hayamos puesto al día, hablemos de algo más grande que cualquiera de nosotros.
Con las vacaciones en nuestro poder, donde las fiestas y las reuniones familiares están en el calendario, habrá muchas oportunidades para cuidarse a sí mismo y a los demás en el trabajo. ¿Es la conversación del tipo que describí? ¿La familia y los amigos están esperando su turno para ser el centro de atención? ¿Una persona tiende a dominar? ¿Qué hay de tí? ¿Preguntas? ¿Te interesas por otras personas?
Prueba otro experimento. Antes de ir a la próxima fiesta o reunión, decida sobre un evento actual del que quiera hablar, algo que realmente le interese. Lea sobre esto, descubra lo que necesita saber y luego haga algunas preguntas. A menos que esté seguro de su compañía, manténgase alejado de la política y la religión; es probable que haya escuchado tal consejo antes. No hable sobre deportes o programas de televisión, y evite los chismes sobre las personas que conoce. Vivimos en tiempos interesantes, el mundo está cambiando rápidamente. Vea si puede tener un tipo diferente de conversación … y vea si alguien más está interesado.
También puede mantenerlo en el ámbito de lo personal, pero trate de profundizar. ¿Qué decisión lamentas más en tu vida? En retrospectiva, si pudieras haber elegido una carrera, ¿cuál sería? Puede comenzar haciendo una revelación personal e invitar a otros a participar. Hablar sobre asuntos personales no tiene que significar una exhibición narcisista en serie siempre y cuando usted realmente esté interactuando.
¡Feliz acción de gracias a todos!
