13 pasos para mejores relaciones … y paz mental
Fuente: Pixabay.com He blogueado con frecuencia sobre técnicas que puedes usar cuando necesitas más tranquilidad. Por lo general, me he centrado en las prácticas que puedes hacer dentro de tu propia mente, ¡no se requiere otra persona! Las estrategias mentales que promueven la actitud de gratitud, la autocompasión, la atención plena y la autoconcentración pueden […]