Psicología Vazin

Articles of tabaquismo

El impacto a corto plazo de las etiquetas de advertencia en las bebidas azucaradas

La investigación sugiere que las etiquetas de advertencia gráficas pueden disminuir el consumo de azúcar. Fuente: slackrhackr CC0 / Wikimedia Commons Las campañas de salud pública pasan mucho tiempo tratando de influir en el comportamiento de las personas. La campaña para reducir las tasas de tabaquismo es un gran ejemplo. Desde la década de 1960 […]

Por qué usas tu teléfono inteligente demasiado

¿Qué motiva el uso excesivo del teléfono? Fuente: Blackday / Shutterstock Mi vida social ha sufrido por el uso de mi teléfono inteligente. Me resulta difícil controlar el uso de mi teléfono inteligente Cuando no estoy usando mi teléfono inteligente me siento agitado El uso de mi teléfono inteligente a veces interfiere con otras actividades […]

Cómo comenzar tu práctica de respiración en 4 sencillos pasos

Controlar la respiración de uno induce múltiples efectos fisiológicos y químicos. Controlar la respiración ayuda a enfocar la mente y facilita el contacto con el sentido interior de paz y calma. Fuente: Pexels. Si desea abordar los síntomas relacionados con sus problemas de salud, a veces todo lo que necesita hacer es respirar. La respiración […]

Una mesa para uno, por favor

Cómo estar solo puede ser bueno para tu mente, cuerpo y alma. ¿Cómo es que la soledad se ha convertido en una preocupación creciente en esta era de la creciente conectividad digital? Los titulares detallan una epidemia de soledad, que hace que las personas se sientan más alejadas unas de otras. En el Reino Unido, […]

Entendiendo lo que hace que la modificación de la conducta funcione

Algunas ideas a tener en cuenta para maximizar la efectividad de los planes de comportamiento. Muchas personas que buscan servicios de psicoterapeutas o consejeros tienen “modificación de conducta” incluida como parte de su tratamiento. Esto podría incluir un plan de comportamiento para los niños (para ayudar a aumentar su uso de comportamientos más apropiados), cambios […]

Seguir el rebaño

¿Somos más vulnerables a la presión de grupo dependiendo de ciertas características? ¿Alguna vez has probado un cigarrillo? Yo tengo. Yo era un adolescente, y sostener un cigarrillo se veía muy bien, pero fumar parecía asqueroso, y dejó un horrible olor en mi cabello, ropa y dedos. Así que no me enganché. Pero, en serio, […]

¿El sistema de salud mental está “roto”?

La frase que se repite con frecuencia rara vez se cuestiona. “El sistema de salud mental está roto”. Esta frase ahora se usa con gran regularidad por los medios de comunicación populares, los políticos, las organizaciones de “defensa” e incluso los propios gobiernos responsables de brindar servicios de salud mental (una búsqueda de Google de […]

Problemas como malas soluciones

La clave para resolver problemas es encontrar y resolver el problema real que se encuentra debajo. Fuente: xaviersotomayor / unsplash Maggie piensa que Dan es demasiado dependiente de la olla y está preocupado. Pero cuando ella menciona esto con él, la conversación no llega a ninguna parte: “No es gran cosa” o “Déjame en paz” […]

Cuando su adolescente desmotivado no encuentra un propósito en la vida

La falta de motivación y la falta de objetivos a menudo se deben a un corto período de atención. Fuente: Phoenix021 | Tiempo de sueños La vida de Andrew no iba a ninguna parte 1 . Nunca parecía estar motivado por la escuela. En realidad, no parecía estar motivado por nada, excepto los videojuegos, que […]

Cómo la industria tecnológica utiliza la psicología para enganchar a los niños

¿Por qué los niños luchan para levantar la vista de los dispositivos? La respuesta es diseño persuasivo. Este post invitado está escrito por Richard Freed, Ph.D., psicólogo y autor de Wired Child: Reclaiming Childhood in a Digital Age , y por Meghan Owenz, Ph.D., profesora asistente en Penn State University y fundadora de ScreenFreeParenting.com . […]
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