Terapia de conducta dialéctica Psicología Vazin

¿Es seguro enfrentar su trauma?

Una nueva investigación cambia el paradigma para las víctimas de trauma. Fuente: Dragana Gordic / Shutterstock Se estima que 50 a 70 por ciento de los adultos en los Estados Unidos han experimentado al menos un evento traumático en su vida [i] [ii]. Aproximadamente el 15 por ciento de estas personas desarrollarán un trastorno de […]

Nuestra ansiedad está arraigada en el modo estadounidense de sobre-análisis

¿La solución para reducir nuestra ansiedad? No haciendo nada en absoluto. Fuente: Por Mivolchan19 / Shutterstock Como la mayoría de las personas ya saben, los trastornos del estado de ánimo como la depresión y la ansiedad están en aumento, e incluso se consideran “enfermedades de la modernidad”. En particular, las culturas occidentales ven las tasas […]

¿Puede tratarse la personalidad limítrofe a través de las relaciones?

Una nueva investigación muestra que las relaciones cercanas ayudan a las personas con personalidad límite. Para las personas con trastorno de personalidad límite (BPD), las relaciones pueden ser una lucha. Las personas cercanas a estos individuos enfrentan desafíos significativos. Con los síntomas del trastorno que incluyen dificultades con los límites, la inestabilidad del autoconcepto, la […]

Conciencia Moderna

Mindfulness se trata de lograr una integridad auténtica. 1. Fuente: Mindfulness, aceite original, Frank John Ninivaggi MD, 1965 La atención plena en perspectiva exige una orientación realista de su lugar cronológica, histórica y culturalmente. Los orígenes de la atención plena tienen profundas raíces en las tradiciones meditativas de las prácticas religiosas, especialmente el hinduismo y […]

Cómo vivir en la mediana edad

Participa: la habilidad DBT que nos ayuda a vivir nuestros momentos completamente Participar es la habilidad DBT que nos ayuda a pasar de la memoria a la vida. Fuente: Shutterstock El piloto automático es la muerte. Elija dónde invertir su energía y hágalo intencionalmente, ya que el camino más despejado hacia una vida sólida es […]

5 pasos probados para volver a conectar con familiares y amigos

Un enfoque basado en la ciencia para arreglar las relaciones rotas. No importa quién es usted, mantener relaciones sanas con amigos y familiares puede ser difícil. Tendemos a caer en patrones de interacción reactivos y negativos, que a menudo conducen a la desconexión. Las relaciones positivas, fuertes y saludables requieren trabajo para mantenerse. Ser analítico […]

Intereting Posts