Los recientes suicidios de la diseñadora Kate Spade y el famoso chef Anthony Bourdain fueron una sorpresa para el mundo. ¿Cómo pudo pasar esto? Nos hacemos esta pregunta en gran parte porque fueron famosos. Parecían tenerlo todo: fama, fortuna, talento. Kate tenía una familia cariñosa; Bourdain tenía una hija que amaba y apoyo familiar, pero luchó abiertamente con la soledad. Ambos sufrían de un dolor interno que era demasiado difícil de soportar, por lo que se quitaron la vida para detenerlo. En su caso, como en la mayoría, la razón fue una enfermedad mental a largo plazo.
Más personas mueren por suicidio que por accidentes automovilísticos. Kate estaba viendo médicos y tomando medicamentos, pero no fue suficiente. Tener un par de exitosos programas de televisión, incluso ganar un Premio Peabody, no fue suficiente para Anthony. Aquellos que han luchado con un trastorno depresivo importante entienden qué tan profundo puede ir el dolor. A veces, matarte a ti mismo parece ser la única forma de detenerlo y terminar con el pensamiento negativo profundamente perturbador. Pero no lo es.
Si usted es alguien que se preocupa y siempre piensa que el cielo se va a caer, como Kate, o se siente solo la mayor parte del tiempo como Anthony, es una señal de que necesita atención médica y psicológica. La enfermedad mental afecta a muchas personas, no solo a las celebridades, pero con más y más estrellas que ahora discuten sus batallas emocionales personales, se ha vuelto más fácil para el resto de nosotros hablar sobre por qué estamos sufriendo.
Piénsalo. Si alguien de buena reputación está dispuesto a discutir sus problemas mentales y emocionales con el mundo entero en televisión o Twitter, entonces ¿no nos sentimos un poco más seguros al discutir nuestros problemas con un familiar de confianza o un médico y terapeuta? Al mostrar sus almas al público, estas estrellas están ayudando a crear conciencia y prevenir tragedias.
Hace un tiempo, el actor Owen Wilson no pudo quitarse la vida. Desde entonces, ha regresado a la pantalla plateada y, según los informes, lo está haciendo bien. Creo que está agradecido de que el suicidio no fuera algo en lo que él era bueno. Un intento fallido de terminar con su vida puede hacer que lo aprecie mucho más, como por ejemplo tener el riesgo de un accidente en la autopista, pero esta no es una recomendación para intentarlo.
He conocido a más de una persona que pensó que tomaron suficientes píldoras para terminar con todo, solo para despertarse a la mañana siguiente cubierta de vómito y agradecida de que no funcionara. Si esto sucede, recomiendo ir directamente al hospital para una evaluación adicional y buscar tratamiento continuo, porque si los sentimientos no se resuelven de alguna manera, la motivación para suicidarse volverá a surgir.
Una cosa a tener en cuenta es que el suicidio tiene una temporada. Aunque muchos piensan que los suicidios suceden con más frecuencia durante la temporada de vacaciones, no es cierto. La mayoría de los suicidios se producen a fines de julio y agosto, y no sabemos por qué. Tenga en cuenta que si alguien en su vida está lidiando con una enfermedad mental que los hace pensar sobre el suicidio, deben ser monitoreados más de cerca en esta época del año.
La ayuda está disponible en línea y por teléfono, si no puede encontrar un médico o consejero. El número de teléfono de National Suicide Lifeline es 1-800-273-8255. Puede encontrar más información en línea en https://suicidepreventionlifeline.org.
Por favor, presten atención a lo que he escrito. Nadie es inmune, y todos podemos mejorar la forma en que cuidamos de nosotros mismos y de nuestros seres queridos que padecen enfermedades mentales.
