La experiencia de un trance hipnótico no es tan inusual o extraño. Por el contrario, se siente vagamente familiar en innumerables otros momentos de su vida en los que estuvo absorto en una zona, perdido en sus pensamientos, cautivado por la dicha o tal vez simplemente meditando. La meditación es, de hecho, lo más cerca que puede llegar a un estado de trance sin ser guiado allí, como lo haría en la hipnosis. A menudo me refiero a llevar a mis clientes en un viaje, un viaje metafórico en su mente o su imaginación.
Hay innumerables formas de entrar en un trance. Es similar a quedarse dormido simplemente sin perder la conciencia. Eso significa que puedes escuchar y sentir las cosas a tu alrededor pero, por lo general, tus ojos están cerrados, no te mueves, solo descansas cómodamente relajado. Cosas asombrosas suceden cuando te relajas a propósito. Debería notar que su respiración se ralentiza y la mayoría de sus músculos se relajan. Existe esta sensación de distancia desde donde estás, el paso del tiempo se distorsiona y, a menudo, sientes un estado de paz agradable, casi eufórico .
La profundidad de un trance hipnótico varía, puede ser muy claro o extremadamente profundo. Cuando te sientes cómodo con el hipnoterapeuta, estás dispuesto a "dejarlo ir" y permitirte entrar en un trance, entonces puedes experimentar el poder especial de la mente y la imaginación. El poder de la hipnosis no depende de la profundidad del trance, sino que es una cuestión de habilidades que el hipnotista tiene para ayudarlo a experimentar algo especial.
Al ingresar a la hipnosis, en realidad desconectas tu mente del cuerpo y los alrededores. Eso significa que su conciencia se retira del estado de alerta normal en el que camina y se dirige hacia adentro. El poder de la hipnosis es su capacidad de aprovechar todo el potencial de su imaginación sin las restricciones normales de la mente crítica. Esto es cuando un hipnoterapeuta capacitado puede ayudarlo a hacer cambios drásticos en su vida. El poder oculto del trance está en las sugerencias que escuchas y cuánto abrazas a estas nuevas ideas.
La hipnosis se siente muy agradable y relajante, casi como tomar una siesta. La gran diferencia radica en lo que se le guía a experimentar durante el trance. Hay muchos efectos inusuales que la hipnosis puede tener en una persona. Un ejemplo de uno famoso es la levitación del brazo, donde su brazo se eleva con una sensación clara de que no lo está haciendo intencionalmente. Hay muchas sensaciones extrañas que una persona puede tener durante un trance que solo puede suceder bajo hipnosis; ninguno de estos puede causar ningún daño o dolor. Recuerde que no puede ser hipnotizado en contra de su voluntad, solo funciona si acepta dejar que suceda. Entonces, tal vez ahora te hace sentir un poco más curioso acerca de hacer un viaje y explorar el laberinto oculto de tu mente.
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