Representación de la enfermedad mental en 13 razones de Netflix

Fuente: Imagen a través de IMBD

Mayo es el Mes de Concientización sobre la Salud Mental. Esta semana fue designada como Semana Nacional de Concienciación de la Salud Mental Infantil. Una nueva serie de Netflix, 13 Razones por las cuales , ha provocado un gran diálogo sobre la depresión y la prevención del suicidio. En el programa, el personaje principal, Clay, busca entender por qué su enamorado y compañero de clase decidió poner fin a su vida. Muchos se han manifestado en contra del programa y algunos han expresado su deseo de que sea cancelado (ver el artículo de CNN). Como miembro de la Sociedad de Psicología Clínica del Niño y el Adolescente (SCCAP), me alegré de ver a la organización hacer una declaración sobre 13 Razones por las que (lea aquí). Señala, "Si bien el programa sirve como 'iniciador de conversación' para la enfermedad mental y el suicidio, no demuestra la disponibilidad de atención de salud mental basada en la evidencia". En respuesta a la reciente controversia, Netflix ha agregado una advertencia al comienzo de el programa y creó un sitio web con información sobre recursos de salud mental.

Señales de advertencia de depresión

De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), los síntomas de depresión varían para las personas y pueden incluir los siguientes síntomas:

• Humor persistente triste, ansioso o "vacío".
• Sentimientos de desesperanza o pesimismo.
• Sentimientos de culpa, inutilidad o impotencia.
• Pérdida de interés o placer en pasatiempos o actividades.
• Disminución de la energía, fatiga o "ralentización".
• Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones.
• Dificultad para dormir, despertar temprano en la mañana o quedarse dormido.
• Cambios de apetito y / o peso.
• Pensamientos de muerte o suicidio o intentos de suicidio.
• Inquietud o irritabilidad.
• Dolores o molestias, dolores de cabeza, calambres o problemas digestivos sin una causa física clara y / o que no se alivian incluso con el tratamiento.

En una publicación anterior, proporcioné información sobre el suicidio y la prevención del suicidio. Uno de los primeros pasos para ayudar a alguien con depresión y suicidio a ser consciente de las señales de advertencia. Es posible que las personas no siempre estén abiertas acerca de su estado emocional, por lo que si puedes reconocer estos signos, es útil comenzar una conversación. Asegúrate de escuchar y mantener la calma.

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Qué puedes hacer para ayudar

Puede ser difícil identificar si alguien está deprimido y aún más difícil saber cómo responder cuando alguien habla de depresión. Lo primero que debe hacer es recomendar o ayudar a la persona a encontrar un proveedor de salud mental o un psicólogo. A continuación hay algunas sugerencias adicionales del NIMH para ayudar a aquellos que conoces.

• Ofrezca apoyo, comprensión, paciencia y aliento.
• Nunca ignore los comentarios sobre el suicidio y repórtelos al terapeuta o proveedor de atención médica de su ser querido.
• Invítelo a caminar, a salir y a otras actividades.
• Ayúdelo a adherirse al plan de tratamiento, como establecer recordatorios para tomar los medicamentos recetados.
• Ayúdelo asegurándose de que tenga transporte a las citas de terapia.
• Recuérdele que, con el tiempo y el tratamiento, la depresión desaparecerá.

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• National Suicide Prevention Lifeline o 1-800-273-TALK
• Recursos de la Asociación Americana de Psicología
• Localizador de tratamiento de salud conductual

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