El fenómeno NoFap

Me preguntan sobre el movimiento NoFap a menudo, como se imaginarán. NoFap (ese nombre ahora es una marca registrada, en un giro interesante) es un grupo en línea de hombres que promueve la abstinencia de la masturbación al porno. Según se informa, el grupo inicialmente comenzó como una broma y un "desafío" para no masturbarse. Son un grupo vocal, comprometido y entusiasta, cuyos gritos estridentes y lenguaje hiperbólico reciben bastante atención de los medios. No me opongo a ellos, pero sí creo que sus ideas son simplistas, ingenuas y promueven una visión triste, reduccionista y distorsionada de la masculinidad y la sexualidad masculina.

Fuente: "Samuel Auguste Tissot". Licenciado bajo dominio público a través de Wikimedia Commons – http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Samuel_Auguste_Tissot.jpg#mediavi …

No hay nada nuevo en la mayoría de lo que dicen. En el siglo XVIII, un médico suizo llamado Tissot promovió la idea de que la masturbación era una enfermedad médica que debilitaba el espíritu masculino y creaba inmoralidad y mala salud. Los médicos estadounidenses llevaron esta idea durante mucho tiempo, incluso Benjamin Rush, que creía que la masturbación creaba ceguera, y Kellog, que inventó copos de maíz como parte de una campaña contra la masturbación. Los problemas anecdóticos que estos médicos estaban viendo eran los efectos no tratados de las ETS, como la sífilis y la gonorrea. Los últimos cien años de avance en la medicina sexual nos dicen que la masturbación es muy, muy saludable: las personas que se masturban más, en promedio, tienen relaciones más sanas, viven más tiempo, saben más sobre sus propios cuerpos y tienen una mejor vida sexual.

La gente de NoFap regurgita muchos viejos mitos sobre cómo el abstenerse de la masturbación les ayuda a ser más enérgicos, más sexuales, más viriles y más varoniles. Eso es un poco triste Ahora lo han emparejado con la nueva adoración moderna de la ciencia del cerebro, haciendo muchas extrapolaciones sobre la ciencia débil, para argumentar que la pornografía tiene un efecto desproporcionado en el cerebro. Ahora también están vinculados con grupos morales que se oponen al porno, desde el punto de vista feminista y religioso, y utilizan el mismo lenguaje basado en el cerebro para enmascarar que estos son en realidad argumentos morales, no médicos. Una nota interesante es que nadie en el movimiento NoFap es en realidad un científico que investiga sobre neurofisiología y función. En cambio, son aficionados entusiastas, que han aprendido lo suficiente sobre la ciencia del cerebro como para ser peligrosos, ya que ven lo que esperan ver e interpretan la ciencia del cerebro para respaldar sus suposiciones.

La estimulación sexual sí funciona en los sistemas de recompensa del cerebro, pero los argumentos de NoFap se basan en ideas simplistas y reduccionistas de cómo funciona el cerebro, cómo funciona el sexo y qué es la pornografía (como videos vs imágenes, erótica escrita frente a película, hardcore vs softcore, etc.). Hay tanto que no sabemos sobre estas cosas y tantas definiciones subjetivas, que todas estas personas discuten mucho, muy por delante de los datos. Debido a que ingresan al argumento con suposiciones morales sobre sexo, pornografía y masculinidad, están sujetos al efecto de expectativa, y ven lo que quieren ver en una investigación que, en el mejor de los casos, es ambigua.

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Fuente: Por Tomado por fir0002 | flagstaffotos.com.au Canon 20D + Tamron 28-75 mm f / 2.8 (Trabajo propio) [GFDL 1.2 (http://www.gnu.org/licenses/old-licenses/fdl-1.2.html)], a través de Wikimedia Commons

Esa es la parte peligrosa. La mala información, la falta de conocimiento y la intrusión de valores morales es lo que llevó a personas como Kellog a argumentar para cirugías como clitorectomías y el uso de restricciones físicas para evitar la masturbación. Estos mismos tipos de argumentos impulsados ​​por la moral llevaron a que la homosexualidad sea una enfermedad y las mujeres sexuales llamadas ninfómanas.

El último argumento de la gente de NoFap es que la pornografía está causando la disfunción eréctil. Este es un tema complejo, porque solo en las últimas décadas hemos aprendido mucho sobre la disfunción eréctil, o empezamos a darnos cuenta de que es bastante común, incluso entre hombres jóvenes. En los hombres jóvenes, las causas suelen ser los efectos de los medicamentos, la ansiedad, el cigarrillo, las drogas, la obesidad y la falta de experiencia sexual. Hoy en día, a los hombres jóvenes les resulta fácil masturbarse en el porno. Pero luego, cuando con una pareja femenina, pueden ponerse nerviosos debido a la falta de experiencia, y el alto grado de presión de rendimiento en los hombres, y tienen dificultades para obtener una erección. Tristemente, el movimiento NoFap promueve la profecía autocumplida de que es la pornografía la que crea este efecto, por lo que estos hombres culpan al porno, en lugar de a ellos mismos. Esa es una mala dirección desafortunada, que lleva a externalizar este problema, señalando la culpa de ED en la publicación de azotes sociales comunes de la pornografía.

La evidencia científica que analiza esta pregunta continúa construyéndose en la dirección opuesta, lo que indica que los efectos de los altos niveles de uso de la pornografía están más relacionados con el aumento de la libido y no con el uso del porno. El uso de la pornografía es a menudo un efecto de la libido. Los altos niveles de uso de la pornografía y la masturbación conducen con mayor frecuencia a la eyaculación retrasada, no a la dificultad para la erección. Actualmente no hay evidencia que sugiera que deberíamos culpar a ED por pornografía; ya tenemos muchas otras cosas que usar para explicarlo.

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Desafortunadamente, la comunidad NoFap parece estar llena de personas que creen que la fuerza de sus creencias es equivalente a la evidencia científica, y no reconocen la debilidad subjetiva de su dependencia de anécdotas. Algunas de sus voces principales parecen ser personas que han reemplazado una obsesión del pasado por la pornografía, con una obsesión por luchar contra los peligros del porno. Creo que el porno rara vez es el problema, y ​​que ellos, como todos nosotros, necesitan pasar más tiempo mirándose a sí mismos. La pornografía nunca es causa de problemas, y cuando hay problemas, el porno es un síntoma. Diagnosticar la adicción a la pornografía es como decirle a una persona con catarro que tiene un desorden de estornudo.

La prensa es parte del problema, al tratar estos temas como si las anécdotas y la convicción moral fueran tan importantes como la evidencia científica; es por eso que tenemos la crisis contra la vacuna. La misma dinámica aquí, afortunadamente con resultados menos críticos.

Las estrategias NoFap pueden tener algunos beneficios positivos para las personas, pero solo de manera incidental. El cerebro no necesita "reiniciar" la forma en que discuten, aunque tomar un período de tiempo alejado de cualquier comportamiento repetitivo puede ayudar a una persona a ser más consciente, más consciente, del impacto de estos comportamientos. Estos chicos que informan que son capaces de "tener sexo" cuando dejan de usar porno tienen poco que ver con el porno, y todo tiene que ver con el hecho de que están tomando decisiones conscientes sobre sus vidas, su sexualidad, sus relaciones y sus necesidades. . Lo animo, para todas las personas. Como hombre y como terapeuta, solo desearía que no llegara tan cargado con estos mensajes que los hombres son intrínsecamente débiles, sus cerebros están sujetos a ser deformados por la pornografía, y que la calidad de la sexualidad de un hombre se mide por la fuerza de su erección