El TDAH no es solo para niños: los adultos sienten un gran impacto en el matrimonio
TDAH no diagnosticado o no tratado puede conducir a una verdadera angustia matrimonial.
Muchos de nosotros equiparamos el TDAH con niños que no pueden quedarse quietos. Pero la realidad es que alrededor del 5% de los adultos tienen TDAH (1) y la mayoría de ellos no se diagnostican. Pero la falta de diagnóstico no significa que no sufran los síntomas, solo que no los están manejando. Los resultados a menudo son confusos y terribles.
Uno de los lugares más obvios que los síntomas de TDAH adultos crean problemas es en el matrimonio. La disfunción matrimonial y las tasas de divorcio para quienes padecen TDAH son casi el doble que las personas sin TDAH. Si has escuchado que el 50% de todas las parejas terminarán divorciadas (lo que en realidad es un número engañoso), eso puede sonar confuso. Pero recuerde que dentro del promedio de divorcio más grande hay cohortes más pequeñas con tasas de divorcio más altas y más bajas. Por ejemplo, de personas que se casaron en la década de 1980, aquellos que se graduaron de la universidad y se casaron después de los 25 años tienen una tasa de divorcio de alrededor del 19%. Aquellos casados en la misma década pero que solo tienen un poco de universidad y están casados antes de los 25 años tienen una tasa de divorcio de aproximadamente el 51% (2).
Con frecuencia, el matrimonio entre un cónyuge con TDAH y un cónyuge que no tiene TDAH comienza con un cortejo maravilloso y emocionante en el que ambos se enfocan intensamente el uno en el otro. De hecho, con la ayuda de grandes cantidades de dopamina que están presentes durante el período de enamoramiento de cualquier relación, ambas personas pueden hipercentrarse en su pareja. Pero los niveles elevados de dopamina desaparecen, a menudo entre los 20 y los 24 meses de la relación, lo que deja al asociado con TDAH con los niveles más bajos de lo normal de dopamina y otros neurotransmisores típicos del TDAH. Simplificado, esto da como resultado que los síntomas del TDAH se reafirmen. Desafortunadamente para la relación, este compañero "recientemente" inatento (es decir, TDAH) puede ser un sorprendente extraño para el compañero sin TDAH, que por lo general no ha tenido contacto con los síntomas del TDAH de una manera significativa antes porque el síntoma más importante (distracción / falta de atención) fue enmascarado durante el cortejo.
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La distracción crónica es una de las características del TDAH, y resulta en numerosos comportamientos que simplemente son malos para su relación: no prestar atención a su pareja; no se centra en las tareas domésticas el tiempo suficiente para hacerlas; no recordar cosas con las que se comprometió o que son importantes para la pareja, y más. El resultado es que el compañero de TDAH que no está manejando activamente los síntomas de TDAH es un compañero poco confiable. Si bien un compañero sin TDAH generalmente lo compensará al principio, con el tiempo la responsabilidad de asegurarse de que se haga todo lo posible por la familia es demasiado abrumador. Esto es particularmente cierto después de los niños, y el resultado suele ser una frustración extrema y enojo por parte de la pareja que no tiene TDAH. "¡Si te preocuparas por mí / nosotros, ayudarías!"
Aunque se ha discutido poco, los síntomas del TDAH agregan patrones consistentes y predecibles a un matrimonio. Siempre que el TDAH no se trate o se trate de manera inadecuada, estos patrones pueden dejar a ambos socios infelices, solos y sentirse abrumados por su relación. Luchan con frecuencia o, alternativamente, se separan el uno del otro para protegerse del daño. Una respuesta común para el compañero no-TDAH es volverse demasiado controlador y molesto ("la única forma de hacer algo por aquí") mientras el compañero con TDAH se compromete cada vez menos ("quien quiere estar con alguien que está constantemente enojado"). ? ")
Sin embargo, es la misma previsibilidad de los patrones y respuestas lo que hace que descubrir que un adulto tiene TDAH sea una buena noticia para una pareja. Tratar el TDAH y desarrollar estrategias de afrontamiento sanas para su tipo especial de relación puede cambiar de miserable a maravilloso. Y eso es de lo que estaré blogueando.
Fuentes:
(1) Russell Barkley, Kevin Murphy y Mariellen Fischer, TDAH en adultos, lo que dice la ciencia
(2) Betsey Stevenson, Wharton School, UPenn, de For Better: La ciencia de un buen matrimonio, de Tara Parker-Pope
