Por qué las relaciones son un trato mucho mejor para los hombres

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Muchos hombres (y mujeres) tienen dudas acerca de comprometerse con el matrimonio o una asociación a largo plazo. Los hombres se preocupan por convertirse en papás suburbanos barrigones sacando la basura y limpiando los asientos traseros de la minivan manchada de vómito. Pueden temer que envidien a sus amigos solteros y se pierdan los viajes a Las Vegas. Y luego están los supuestos datos de recolección que sugieren que la testosterona disminuye después de la paternidad. ¿Es el matrimonio efectivamente el fin de la edad adulta?

Espera, chicos: ¿qué dicen los datos? ¡Todo lo contrario!

El matrimonio beneficia a los hombres, y más que a las mujeres, de muchas maneras diferentes. La investigación muestra que los hombres felizmente casados:

• Son más saludables en general.
• Vivir más tiempo, de hecho, un estudio demostró que tener un compañero en la mediana edad es protector contra la muerte prematura.
• Mostrar mejores resultados de cáncer
• Tener una mejor salud del corazón.
• Son menos propensos a participar en conductas arriesgadas o ilegales.
• … e incluso tienen huesos más fuertes.

¿Por qué y cómo es el matrimonio tan bueno para los hombres?

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Podríamos suponer muchas razones, pero aquí hay algunos hallazgos respaldados por investigaciones:

1. Los estudios sugieren que el matrimonio puede conducir a un estilo de vida más saludable . Es más probable que trabajemos, comamos a la hora de comer y comamos una dieta más equilibrada o saludable cuando tenemos pareja que cuando estamos solos.

2. Tal vez más importante, un matrimonio feliz proporciona una fuente constante de conexión social. Además del afecto físico, un matrimonio solidario proporciona una fuente de amistad constante y duradera, que puede aumentar el bienestar y la confianza y fomentar la resiliencia ante los desafíos de la vida. La conexión social literalmente nos hace prosperar. Sabemos por la investigación que la falta de conexión social conduce a un aumento de la ansiedad, la depresión y la mortalidad, e incluso es tan poco saludable como la obesidad, la presión arterial alta o el tabaquismo. Sin embargo, cuando nuestra conexión social es alta, esto:

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• Aumenta el bienestar y la felicidad.
• Aumenta la autoestima, la autoconfianza y la resistencia.
• Aumenta el optimismo y la confianza.
• Conduce a un comportamiento más amable y extrovertido.
• Aumenta la longevidad.
• Refuerza la inmunidad y conduce a una recuperación más rápida de la enfermedad.
• Proporciona resistencia contra las tensiones de la vida.

(Para obtener más información, consulte esta publicación).

3. El matrimonio brinda la oportunidad de servir . Un gran cuerpo de investigación muestra que dar beneficios a nuestros resultados de salud y la longevidad más que recibir . Como ya he escrito, el secreto mejor guardado de las parejas altamente exitosas es que los socios se centran en servir a los demás. Numerosos estudios muestran la importancia de la amabilidad y el servicio para el propio bienestar. Y estos resultados son especialmente ciertos para los hombres que se casan después de los 25 años y se casan felizmente.

Estos hallazgos se relacionan principalmente con relaciones satisfactorias . ¿Significa todo esto que un hombre (o una mujer) debe permanecer en un matrimonio o asociación enfermiza o infeliz, solo por los presuntos beneficios para la salud? Por supuesto no. Pero significa que hay mucho que decir acerca de las ventajas de una relación basada en la amabilidad y el bienestar.

O como dice el dicho atribuido a Lao Tse: ser profundamente amado por alguien te da fortaleza, mientras que amar a alguien profundamente te da coraje.

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Emma es la fundadora de Fulfillment Daily, noticias científicas para una vida más feliz.

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© 2014 Emma Seppala, Ph.D.