¿Qué terapia realmente me ayudará?
TCC, psicoterapia, ciencia, intuición y búsqueda del cuidado que más le convenga. Asistí a una conferencia con un reconocido experto en psicoterapia que afirmó que la psicoterapia está infravalorada porque es difícil de estudiar y costosa para las instituciones. Sugirió que la terapia cognitivo-conductual (TCC) es más fácil de estudiar, toma menos tiempo y es […]