¿Te esta matando tu trabajo?
Es de conocimiento común que el estrés crónico lo expone a un mayor riesgo de desarrollar problemas médicos graves, que incluyen enfermedades del corazón, presión arterial alta, insomnio y fatiga crónica (así como afecciones emocionales igualmente serias, como depresión y ansiedad). Sin embargo, en un mundo donde abundan los factores estresantes, identificar las fuentes específicas […]