Cómo evitar el aumento de peso de vacaciones
Las tentaciones están en todas partes, pero la investigación nos dice cómo entregarnos sabiamente. Fuente: crédito: Footage Firm, Inc. Es la temporada para hornear galletas, fiestas, bastones de caramelo e innumerables oportunidades para disfrutar de una comida deliciosa. Desafortunadamente, toda esa deliciosa comida significa que la mayoría de nosotros consumimos calorías adicionales durante esta época […]