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Previniendo el aumento de peso antidepresivo

La serotonina es el propio supresor del apetito de la naturaleza. Este poderoso químico cerebral refrena los antojos y apaga el apetito. Te hace sentir satisfecho incluso si tu estómago no está lleno. El resultado es comer menos y perder peso. Un regulador natural del estado de ánimo, la serotonina te hace sentir emocionalmente estable, […]

Seis razones por las que te gusta comer emocionalmente cuando te estresas

Fuente: Shutterstock ¿Quién de nosotros no ha cogido el tarro de las galletas durante una dolorosa ruptura o ha comido patatas fritas después de trabajar un par de días de 10 horas? La alimentación emocional, que se puede definir como comer alimentos altos en grasa, salados o azucarados para calmar las emociones negativas, es una […]

Diez consejos para prevenir el aumento de peso en los antidepresivos

El aumento de peso como efecto secundario de los antidepresivos es muy común y angustiante. Los pacientes incluso pueden suspender su medicación porque han aumentado mucho de peso. Nadie tiene una buena explicación de cómo estos medicamentos aumentan la ingesta de alimentos. No obstante, las personas informan que nunca se sienten satisfechas después de una […]

Sunday Morning Dementia

Son las 8:45 de la mañana, temprano para mí. Pero necesito despertar y controlar las cosas. Salgo de la cama y camino por el pasillo. La puerta de su habitación está cerrada. ¿Ella todavía está dormida? Entonces noto una luz al otro lado del vestíbulo, en la cocina / sala familiar. Entro allí, preguntándome qué […]

Serotonina: qué es y por qué es importante para la pérdida de peso

La serotonina es el propio supresor del apetito de la naturaleza. Este poderoso químico cerebral refrena los antojos y apaga el apetito. Te hace sentir satisfecho incluso si tu estómago no está lleno. El resultado es comer menos y perder peso. Un regulador natural del estado de ánimo, la serotonina te hace sentir emocionalmente estable, […]

Invertir el aumento de peso antidepresivo

Los antidepresivos se han asociado con el aumento de peso desde que se usaron por primera vez hace unos 50 años. Los antidepresivos tricíclicos (TCA) aliviaron la depresión pero dejaron a los pacientes considerablemente más pesados ​​como consecuencia del tratamiento. Uno en particular, la amitriptilina, se asoció con antojos de azúcar incontrolables. Cuando se introdujeron […]

Poniendo su relación a prueba: Love Life Makeover No.3

La forma de amar cualquier cosa es darse cuenta de que podría perderse. -GK Chesterton En este dramático episodio de Love Life Makeover ayudo a Nadette a romper todos los lazos con su ex y comenzar a salir con otros hombres. Le pedí que pusiera su relación en un estado de prueba tomando una posición. […]

¿Has saboteado accidentalmente tu motivación para trabajar?

"¿Cómo puedo motivarme para trabajar?" Me he hecho esa pregunta muchas veces en mi vida. Es divertido, sin embargo. Aquí hay algunas preguntas que nunca he preguntado: ¿Cómo puedo motivarme a comer pizza? ¿Cómo puedo motivarme para hablar con una mujer atractiva? ¿Cómo puedo motivarme para salir de estas ropas frías y mojadas y meterme […]

Dejemos de hablar sobre los adolescentes acosados ​​y el suicidio

Hace muchos años fui aprendiz como periodista en un diario de Montreal cuando la sala de noticias recibió un informe de dos suicidios en el sistema de metro de la ciudad. Dirigiéndome al reportero que me estaba entrenando, un cascarrabias canoso que mecanografía con dos dedos tan rápido como un martillo neumático, me sorprendió cuando […]

Trabajar horas extras puede aumentar el riesgo de obesidad

¿Pone horas extras en el trabajo? ¿Recoge turnos adicionales para generar el pago de horas extras? ¿El montón de trabajo en constante crecimiento en su escritorio hace que se quede hasta tarde o llegue temprano para tratar de mantenerse al tanto? ¿Te acorta el sueño debido a las presiones y exigencias del trabajo? Si lo […]
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