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Articles of ataques de

Realidad virtual graduada terapia de exposición para la ansiedad

Una terapia segura y efectiva para muchos trastornos de ansiedad. La terapia de exposición gradual con realidad virtual (VRGET, por sus siglas en inglés) es un tratamiento eficaz para las fobias específicas, la ansiedad generalizada, el trastorno de pánico y la agorafobia. A medida que los costos de la tecnología continúan disminuyendo y el servicio […]

Inositol: un tratamiento prometedor para el trastorno de pánico

El inositol puede ser beneficioso para muchos trastornos de ansiedad. El inositol ha sido el foco de interés renovado de la investigación porque es un componente necesario del fosfatidil-inositol, una molécula en el cerebro que desempeña un papel central en el funcionamiento de los receptores que se unen a varios neurotransmisores, entre ellos la serotonina, […]

Cómo detener un ataque de ansiedad

Piense de antemano y planifique lo que hará la próxima vez que se produzcan pánicos. Si estás leyendo este artículo, es probable que hayas tenido un ataque de ansiedad o hayas visto cómo le pasa a alguien que te importa. Esa fue tu señal para pensar en remedios. Entonces, si vuelve a suceder, estarás preparado. […]

Creo que acabo de tener un ataque de pánico: ¿qué hago después?

Llame a su SOS, la ayuda está aquí. Fuente: Yehsong Kim, utilizada con permiso. Yehsong Kim, un estudiante graduado en el programa de Ciencia Clínica del Departamento de Psicología de la USC, contribuyó con este post invitado. Tu primera pregunta puede ser, ¿es que lo que me acaba de pasar realmente fue un ataque de […]

6 señales de que es hora de buscar ayuda para su ansiedad

Para saber si su ansiedad es inmanejable, debe conocer los síntomas. Fuente: Big Stock Images Como todas las emociones, la ansiedad es saludable y todos somos propensos a sentirla a veces. Sin embargo, la ansiedad puede convertirse en un problema debilitante cuando el estrés que siente ya no es proporcional a la situación. Una próxima […]
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