12 maneras de superar el pasado

"Los niños de 2 años discuten con sus padres de 20 a 25 veces por hora"
dice un estudio publicado en Child Development Magazine.

Entre los 11 y los 15 meses, aprendemos una palabra maravillosa: "¡No!"

Es un descubrimiento extático. Aprendemos que somos seres separados y autónomos con una voluntad propia que puede afectar lo que sucede en el mundo. Nos deleitamos en decir "¡No!" En cada oportunidad.

Nuestro "No" es realmente un gran "¡ Sí !"

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Es una expresión exuberante de nuestra fuerza de vida, nuestro deseo de encontrar nuestro lugar en el mundo.

Después del primer lindo "No" o dos, nuestros padres generalmente están menos que encantados. De hecho, esta etapa de desarrollo lanza lo que a menudo se llama los "terribles dos". Nuestras expresiones extáticas de la fuerza vital primaria generalmente no se afirman. ¿Recuerdas a tu padre o madre diciendo:

• "¡Me encanta tu independencia y autonomía!"
• "¡Veo que estás aprendiendo a defender tu propia verdad!"
• "Esa brújula interior fuerte realmente te ayudará a lo largo de tu vida".

Los mensajes más comunes son los siguientes:

• Cerebro en fuego
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• "¡No te atrevas a responderme!"
• "¡Cortaremos este desafío de raíz!"
• "¡Tiene que aprender respeto y obediencia!"

Puede existir la amenaza -o la realidad- de castigo o fuerza física. Casi siempre hay un alejamiento del amor, ya que los padres se alejan cuando los pequeños se enojan. Desafortunadamente, las demostraciones emocionales son la única forma que los niños pequeños saben para hacer que su No sea escuchado.

Al ser impotentes y totalmente dependientes, pronto aprendemos a ocultar nuestros No. Comenzamos a recurrir a lloriqueos, resistencia pasiva y manipulación.

En el momento en que llegamos a la edad adulta, a menudo hemos perdido el contacto con nuestras propias necesidades e incluso nuestra propia brújula interna. Nos encontramos diciendo que sí incluso cuando no queremos. Ojalá pudiéramos sentirnos bien por defendernos, por decir que no a veces.

Entonces, cuando tenemos un hijo propio y comienza a afirmar su autonomía con la palabra No , los signos de peligro a menudo aparecen dentro de nosotros. Sabemos que No es peligroso, incluso si no sabemos por qué. Creemos que debemos enseñarle quién está a cargo, de inmediato. El desafío de nuestro hijo, ya sean dos o doce, se encuentra con una bofetada emocional cuando lo ponemos en su lugar.

Pero el desafío no es peligroso. El desafío es simplemente una señal de que su hijo tiene un problema. Cuando nos apuramos con un puño de hierro, no abordamos el problema real. Lo cual podría ser que ella siente que no estás escuchando. O que está realmente molesta y necesita tu ayuda para sentirte lo suficientemente segura como para llorar. O que necesita que le enseñes a expresar sus necesidades y deseos sin atacar a la otra persona.

O tal vez simplemente no está dispuesta a dejarse intimidar por alguien más grande y más poderoso, lo cual es un signo de integridad.

Si ella es una adolescente o adolescente, eso debería hacerte alegrar. ¡Este es un niño que piensa por sí mismo!

La investigación muestra que los adolescentes que están dispuestos a enfrentarse a sus padres también son más propensos a enfrentarse a sus compañeros.

Después de todo, ella podría simplemente mentir para evitar una confrontación contigo, que es lo que la mayoría de los adolescentes hacen.

Pero también puede celebrar la disposición de su hijo a defender su propia verdad, incluso si es un niño pequeño. Ahí es cuando la brújula interior comienza a tomar forma. Te dice que no está dispuesto a renunciar a lo que es importante para él solo porque estás usando la fuerza o la intimidación. Pero si priorizas la conexión, incluso los niños más fuertes trabajarán contigo. Cuando la conexión es lo suficientemente fuerte, están dispuestos a renunciar a lo que quieren para seguir su ejemplo.

Por lo tanto, respetar el No de su hijo no significa que tenga que decir que sí a lo que él quiera. Tu hijo sabe que estás a cargo. Esto se trata del derecho de su hijo a sus sentimientos, incluso si respeta su responsabilidad de mantenerlo seguro y saludable, y establece los límites necesarios de comportamiento.

Es posible decir "No" de una manera que honre su propia verdad, mientras se mantenga en contacto positivo con su hijo. Es posible cumplir tanto con sus necesidades como con las necesidades apropiadas para la edad de su hijo para hacer valer sus derechos. ¿El secreto?

1. Deja de ver el NO de tu hijo como algo que debes superar.

En cambio, véalo como una oferta de sí en una danza de negociación a dúo. Cada baile es una oportunidad de asociarse con su hijo, y esa base de asociación creará más alegría, sin mencionar un mejor comportamiento, en los próximos años.

2. No lo tome como algo personal.

A su hijo se le permite tener una vista diferente a la suya. Su voluntad de ser diferente es una fortaleza que desea nutrir.

3. Escuche el No. de su hijo

"¡Estás diciendo NO, sin baño! ¡Te escucho!"

A veces, ser escuchado es todo lo que nuestro hijo necesita. Y cuanto más se sienta que su hijo se ve, escucha y reconoce, menos necesitará llamar su atención al ser contrario.

4. Escuche el SÍ detrás del NO.

"Te encanta jugar con el caballo de juguete; no quieres parar para bañarte, ¿verdad? Está bien, puedes seguir jugando con los caballos … ¡Galopemos en el baño! ¡Están todos polvorientos por andar todo el día!

5. ¡A un paso del NO! haciendo que su solicitud sea una invitación para jugar.

El secreto para suavizar las transiciones es utilizarte a ti mismo como puente, y ningún niño puede rechazar tu invitación a jugar.

"¡Súbete a mi espalda, Vaquero, nos dirigimos a la bañera en las colinas!"

6. ¡A un paso del NO! al darle a su hijo una opción.

Las soluciones de beneficio mutuo significan que ambos obtienen lo que necesitan.

"NO baño? ¿Quizás tú y los caballos necesiten ser lavados con una manguera en el fregadero de la cocina?

¿A quién le importa dónde se limpia?

7. ¡Sidestep el NO! honrando su autonomía sin renunciar a su pedido.

"NO baño ahora? Claro cariño. Esperaremos cinco minutos. Luego puede mirar los recipientes de plástico en la cocina y estar a cargo de los que desea jugar en la bañera. ¿Cuál es el mejor para verter el agua?

Decirle a su hijo que "puede" hacer algo es magia. No podrás retenerlo del baño.

8. Únete al No.

En una voz bromista:

"Hagas lo que hagas, NO te metas en la bañera. NO, NO, NO, no enciendas el agua !! NO, NO, NO, no te quites la ropa !! "

9. Honrar la autonomía bajo el NO.

"¿Quieres estar a cargo de encender el agua y decidir qué juguetes van en el baño? ¿Quién debería quitarte la ropa?

10. Enséñele a su hijo que no necesita atacarlo para expresar sus necesidades; lo escuchará y responderá.

"Suenas preocupado … ¿Te preocupa esa canción sobre el niño que baja por la bañera? No se preocupe, puede estar a cargo del enchufe. No lo sacaremos hasta que salga de la bañera, y luego podrá ver cómo baja el agua. Verás que solo puede caber agua ".

11. ¡Solo diga SÍ!

¡Combina la exuberancia de tu SÍ! a la de su hijo. Confíe en usted mismo para encontrar la manera de hacer felices a usted y a su hijo respondiendo a su No con toda la energía Sí que puede convocar.

"SÍ, es hora de que te bañes, y SÍ puedes traer tus caballos, y SÍ puedes montar en mi espalda por las escaleras en mi respaldo por las escaleras, y SÍ, te amo mucho y SÍ, VAMOS A IR!"

Su hijo coincidirá con su generosidad de espíritu.

12. Honra la decepción cuando no puedes estar de acuerdo con el No.

Cuando necesitas ponerte de pie, puedes decir tu No con empatía y compasión por tu hijo.

"Lo siento, cariño, es la hora del baño ahora. Eso te pone triste, ya veo. Desearías poder jugar más. Apuesto que cuando seas grande jugarás toda la noche, todas las noches, ¿no?

(¡Eso tendrá un SÍ!)

Estos ejemplos son todos de los años del niño pequeño, pero por supuesto puede adaptar esto para niños mayores. Y si comienza criando a su hijo de esta manera, criará un hijo y un adolescente que puede mantenerse firme en su propia integridad mientras respeta la suya.

Recuerde que siempre puede encontrar una manera de satisfacer sus necesidades. Si mantienes tu sentido del humor y respetas tanto a tu propio NO como al de tu hijo, siempre puedes encontrar la forma de pasar la palabra NO al SÍ. energía justo detrás de ella.

(Agradecimiento especial a Robert Gass, quien inspiró el mensaje de hoy).