El ejercicio aeróbico puede ser clave para una mejor neurocognición
Treinta y cinco minutos, tres veces por semana pueden impulsar la función ejecutiva. Fuente: Pixabay / Creative Commons Investigadores de la Universidad de Duke informaron recientemente que solo seis meses de ejercicio aeróbico, durante 35 minutos, tres veces por semana, pueden mejorar la función ejecutiva en adultos mayores que tienen discapacidades cognitivas. Antes de comenzar […]