Consciente de comer para el Mamavore
Fuente: unsplash.com La alimentación consciente, en pocas palabras, es prestar atención al nivel de hambre y plenitud de nuestro cuerpo, darse cuenta de lo que elegimos consumir y comer hasta que esté satisfecho. Esto puede haber sido un desafío antes de tener hijos, pero una vez que llegue la etapa del niño pequeño, habrá mucha […]